¿Sabías que una rutina de ejercicios físicos puede ser más efectiva que una crema anti edad? ¡Te lo contamos aquí!
hacer ejercicio en casa
10.000 ideas encontradas.
5 Canales de Youtube para hacer ejercicio en casa. Ya no hay excusas para no movernos.
El blog Belleza y peinados nos deja algunos ejercicios perfectos para cuidarse en casa
Aprende a hacer varios ejercicios paso a paso para aliviar las molestias en las manos y las muñecas. Toma nota.
¿Dispuesta a conseguir ese abdomen plano? Sin esfuerzo, muy difícil, pero aquí tienes 3 planes que puedes hacer en tu casa y que, si lo sigues, te harán conseguir el objetivo.
¿Odias hacer abdominales? ¿Sabías que se pueden hacer de pie? Entra en este post donde aprenderás a realizarlos en tu propia casa.
La celulitis es algo absolutamente normal y no nos debemos sentir mal por tenerla. Engordar y adelgazar, embarazos, mala dieta... muchas son las causas, pero la buena noticia es que se puede combatir. Con estos ejercicios que nos propone Susana Yábar y que puedes realizar en casa verás cómo disminuye e incluso desaparece esa celulitis en tus glúteos y piernas.
Las piernas son nuestro medio de transporte y sostén, cuídalas de la insuficiencia vascular con estos ejercicios. ¡Empieza hoy!
Descubre cómo puedes descansar tu vista con estos ejercicios sencillos.
¿Quieres hacer ejercicio pero te encuentras con muchas dificultades? ¿El gimnasio no está cerca, no puedes adaptarte a sus horarios y el presupuesto te queda corto?
SENTIRTE GUAPA nos enseña cómo podemos lograr un cuerpo perfecto en casa con estos ejercicios.
Dieta adecuada y ejercicio siempre van de la mano y aquí tienes algunos tutoriales para ayudarte a conseguir tus objetivos y reducir barriga.
Deporte en casa. Compartimos contigo 6 ejercicios sencillos para trabajar abdominales, glúteos y piernas en casa. Podrás ver en vídeo cómo realizarlos.
¿Quién dijo que se necesitaban muchos materiales para hacer ejercicio? Este vídeo demuestra que se puede estar en forma utilizando solo... ¡la escoba de barrer!
¿Quieres un busto firme, tonificado y de más tamaño? Apunta estos ejercicios para conseguirlo en poco tiempo.
¿Quién no ha soñado alguna vez con el vientre plano? Os traemos una 'novedosa' forma de hacer abdominales: de pie.
¡No hace falta salir de casa para ponerse en forma! Esta rutina de ejercicios te lo demuestra.
Compartimos varios ejercicios y consejos que te ayudarán a afinar tu rostro y marcar las facciones. No te lo pierdas.
Aprende a hacer sencillos ejercicios que pueden ayudarte a fortalecer y tonificar tu cintura sin salir de casa. Toma nota.