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Compartimos todo un alegato EN CONTRA de la afición al RUNNING. Os invitamos a leerlo y darnos vuestra opinión.

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La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.

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Practicar running es una buena forma de comenzar a ejercitarse. ¡Anímate!

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Salir a correr como ejercicio tiene beneficios para la salud, pero también gastos, claro, si queremos hacerlo bien.

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El running es mucho más que una moda pasajera. Correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que solo necesitas unas zapatillas para empezar a disfrutar de todas sus ventajas.

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El running es un ejercicio supercompleto que te permitirá alcanzar ese cuerpo de infarto con el que siempre soñaste.

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El running está de moda y no hay duda de que aporta beneficios a nuestra salud pero, ¿también cosas malas? FLORDSELVA opina que sí y nos lo cuenta. ¿Tú que crees?

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¡Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios! Este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas, descúbrelo.

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Muchas personas que empiezan a correr, por desconocimiento, cometen errores importantes que los lleva al fracaso absoluto. Por ello, compartimos los diez consejos del blog RunFitners. ¡No te lo pierdas!

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Nos centraremos en una de las lesiones más frecuentes, sobre todo, cuando empezamos a correr: la periostitis. Descubre en qué consiste.

Descubre las 10 claves para disfrutar de la práctica del running con tu perro.

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Aquí os dejamos algunos consejos de Gladietas para iniciarnos en el deporte de moda y lograr un cuerpo 10.

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Descubre si las mallas de comprensión para entrenar son efectivas o no y cuáles son sus ventajas y desventajas. Te lo cuenta Raquel del blog Operación Bikini.

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Correr está de moda, ¿quieres convertirte en un runner? Apunta estos consejos y recuerda no forzar tu cuerpo más de la cuenta.

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Al aire libre o en el gimnasio

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Relación entre correr y el embarazo. ¿Estás pensando en quedarte embarazada y no sabes si salir a correr influirá? Resuelve todas tus dudas gracias al blog RunFitners.

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Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.

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Recomendaciones para hacer ejercicio. Para realizar ejercicio no es necesario ir al gimnasio, ya que desde casa podemos hacer ejercicio o algunas rutinas. Aquí te decimos cómo, de una manera muy sencilla con la que perderás peso y estarás más sano.

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No caigas en el error de dejar a un lado el cuidado de tus pies y empieza a aplicar estos consejos.

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Todo el mundo es consciente de la importancia de controlar los niveles de colesterol alto, pero hay muchas personas que no saben en qué consiste ni que existen dos tipos. Hoy te contamos todo sobre el colesterol.

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Consejos para un corredor principiante. Cuando se está empezando a hacer ejercicio muchas veces no llevamos la indumentaria necesaria. Si quieres saber Cómo debe ser tu equipamiento para correr entra al post.