hasta cuando la siesta

buenos hábitos

No te contengas, échate esa cabezadita que tanto te apetece... ¡Es muyy beneficioso :)!

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No debemos olvidar que los niños, sobre todo a ciertas edades, necesitan descansar un número determinado de horas.

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¿Qué pasa con ésos niños (que los hay) que no duermen de ninguna de las maneras? Veamos cómo entretenerlos.

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La siesta, además de ser una tradición muy nuestra, ¡es muy saludable! ¿Quieres saber por qué? Aquí tienes las claves.

Aunque hay mucho tópico, la tradición de la siesta está muy arraigada en España. Ahora se demuestra que es muy saludable.

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Quién sabe si nuestros perros tuvieron un día muy duro y terminen exhaustos. Aquí la edad no tiene nada que ver porque hasta a los más jóvenes les pasa que, en donde te llegue el sueño, es ahí mismo donde caes rendido.

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Siesta en niños, ¡pero también en adultos! Gracias a este original y mediterráneo post, por su temática, hablamos sobre la siesta para grandes y pequeños, antes y ahora.

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La siesta tiene un montón de defensores y detractores. ¿Pero dormir la siesta es bueno o malo? ¡Aquí tienes la respuesta!

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¿Cómo logramos que sus siestas sean lo más provechosas posible? Léelo aquí.

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¿Hasta cuándo dormir siesta, por sistema? ¿Es beneficiosa esta rutina? ¿Cómo potenciarla para sacarle todo el rendimiento?

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¿Cómo tiene que ser una siesta para que sea realmente útil? Hablemos de este 'lujo' español... :)

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Es una costumbre muy sana en niños, ya que es un excelente reparador natural que aporta enormes beneficios al organismo. conoce más sobre ella

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La siesta es, en España, un momento mágico diario para mucha gente. Pero además, tiene efectos beneficiosos. Te los contamos⬇

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Muchos papás y mamás se preguntan si existe una edad aproximada o exacta para abandonarla.

bienestar

¡¡Está demostrado!! Echarte una siesta después de comer nos ayuda a cuidarnos y sentirnos mucho mejor.

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¡Mirad qué graciosa es esta ardilla! Tras un buen sueño, no hay nada como hacer unos ejercicios de estiramientos.

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Así la dormirás más tranquilo. Descubre por qué, según algunos estudios, ayuda a mejorar nuestra memoria

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Os van a encantar las fotos que han hecho a esta cobaya a la hora de la siesta. ¡Cuánta ternura!

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En este vídeo veremos cómo un pequeño Chihuahua se ha buscado el mejor sitio para domir la siesta.... el lomo de un descomunal Dogo Alemán o Gran Danés. ¡Menuda diferencia de tamaños!

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La paloma de este vídeo intenta despertar a un gato de su siesta. Para hacerlo lo picotea una y otra vez, pero todo tiene un limite... ¿conseguirá la paloma despertar al gato?

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Tú bebé tiene que dormir mucho, eso ya lo sabes. Te hablamos sobre el sueño de nuestros recién nacidos