helado platano chocolate y nueces

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nutrición

El plátano es una de las frutas más nutritivas, su consumo nos aporta un elevado número de calorías (90 por 100 grs.), pero sin embargo no contiene nada de grasa.El plátano cuenta con con vitaminas del grupo B, ácido fólico, vitamina C, algo de vitamina E y fibra, siendo suavemente laxante, energética y algo diurética.El plátano también es muy rico en hidratos de carbono, azúcares y en diferentes. ...

Polos y Helados Recetas de Verano

¡Las Bicicletas son para el Verano y los Helados También!8 Recetas de Helados para Comenzar Bien el Verano.El verano se encuentra a la vuelta de la esquina y creo que es indudable que este año viene bastante calentito… cuando aún faltan apenas 2 días para que comience oficialmente el verano ya estamos alcanzando temperaturas de más de 40 grados (51 grados se han llegado a ver en Sevilla) y e ...

Dulces aguacate almendras ...

Verano es igual a helados. Y yo tenía muchísimas ganas de comenzar a preparar helados caseros, sanos, ricos y sin necesidad de heladera! Y conseguido! Aprovechando varios aguacates que tenía en la nevera, me puse manos a la obra y preparé esta receta de helado pero light, sin nata, ni leche condensada, ni azúcares añadidos. La cremosidad se la aporta el plátano congelado y el dulzor el caramelo de ...