higiene mental

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Saludterapia
Consejos para una buena higiene mental

Con solo abrir el periódico o encender el televisor ya te sientes bombardeado/a por un sinfín de conflictos, problemas y situaciones que el cerebro almacena sin clasificar.Te propongo en este verano un juego que, a la vez, es un desafío contra la comodidad de lo rutinario de cada día. Al final te dirás: "¡todo es posible, nadie muere en el intento!".Pon atención en qué se basaHabrás escuchado much ...

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Consejos de Higiene Mental Para Sentirte Bien

El ritmo de vida moderno puede ser muy complejo en relación con la salud emocional ya que muchas personas viven presionadas por la presión del éxito, la consecución de logros y la permanente sensación de felicidad propia de un tiempo en el que las sonrisas de los selfies parecen ser la mayor expresión de alegría ante el escaparate virtual.Sin embargo, a punto de estrenar el otoño, una estación que ...

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Higiene Mental Para Alcanzar La Felicidad

by A veces vemos personas que van por la vida con un despliegue de felicidad  y plenitud que a nosotros mismos nos hace falta y nos preguntamos ¿cómo lo hacen? ¿cómo logran ese estado?  Pues bien, si quieres saber cómo lograr esa felicidad de mucha gente realizada, próspera y plena?Entonces ponte cómoda o cómodo y presta atención a los siguientes secretos para que realices una verdadera Higiene Me ...