estreñimiento
Los cambios horarios, usar baños ajenos y el nerviosismo que nos produce lo nuevo, puede hacer que nuestro tránsito intestinal no funcione correctamente. Tranquilo, no te falta fibra, solo necesitas relajarte.
higiene mental
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La correcta combinación de los alimentos es uno de los aspectos más importantes a la hora de controlar la dieta. ¡Lo vemos!
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La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
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