higiene postural

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Aprender sobre higiene postural para evitar problemas de espalda

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Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!

Consejos sobre salud consejos higiene postural

Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!

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Descubre algunos consejos sobre cómo tratar esta dolencia.

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Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.

Fisioterapia y Salud dormir higiene postural

¿Tienes la sensación de levantarte cansado? ¡Apunta estos consejos de TU FISIO!

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Una correcta pisada puede evitar dolores de espalda, errores posturales y otros trastornos, incluso lesiones, así que toma nota de estos consejos de expertos en ortopedia.

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Cómo levantar peso. Nuestro amigo Joan Gallart, fisioterapeuta profesional, nos apunta en este post una serie de consejos para levantar objetos pesados de forma adecuada y evitar, así, lesiones en la espalda.

Anatomí­a dolores posturas

"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."

Ergonomí­a

¿Qué es eso de la higiene postural y la higiene visual? No se trata de nada relacionado con el aseo personal.Se trata de una serie de medidas en las que hay que incidir, cuando estemos trabajando en una oficina.Sé lo que estás pensando, ¿Cómo voy a estar pendiente de la posición de mi espalda cuando tengo mil y una tareas que sacar antes de las 6 de la tarde?  ¿Y cómo voy a dejar de mirar la panta ...

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La importancia de la higiene postural

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Aprender sobre higiene postural

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Mantener una postura corporal adecuada es fundamental para evitar dolores y tensiones musculares. Te apuntamos consejos para mejorar tu higiene postural.

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Para evitar lesiones en la zona cervical y dorso-lumbar, debemos vigilar muy bien las posturas que adoptamos con nuestro bebé durante el porteo.

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Cómo sentarse correctamente (explicado con un vídeo)

Fundación facilisimo

Hoy nos ha visitado Eduardo Homedes, osteópata y fisioterapeuta, para ofrecernos un taller sobre higiene postural, ya que el trabajo diario frente a la pantalla de un ordenador puede producir dolores y lesiones a la larga. Sin embargo, es posible reducirlos si somos conscientes de nuestra postura, intentamos corregirla y hacemos ciertos ejercicios. Por ello es fundamental:– Tomar conciencia. ...

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El dolor de espalda es uno de los más comunes y, por eso, es necesario insistir en la necesidad de cuidarla.

medicina preventiva ergonomía

Evita los dolores de espalda con una buena higiene postural, como aconsejan desde el blog Fisiostar.

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Hablamos sobre el origen de la escoliosis, sus diferentes clasificaciones, signos y síntomas esenciales.

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Listado de tareas comunes en el día a día y consejos para mantener una óptima higiene postural al realizarlas.

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Cuida tu espalda si vas de mudanza o vacaciones