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En el hogar siempre es importante aprender un poco en qué consiste la economía doméstica, a fin de llevar un control adecuado de los ingresos y gastos de la familia, con la finalidad de no hacer gastos excesivos o incluso, en algunos casos, poder reconocer que el dinero se está malgastando en ciertos artículos innecesarios o no prioritarios.

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Llevar una dieta sana implica darnos un tiempo para pensar y planificar un menú diario, con alimentos que aportan nutrición a vuestro cuerpo, para trabajar de forma efectiva. Esta planificación debe ser individual, puesto que cada persona tiene necesidades distintas, lo ideal será asistir a un nutricionista que os ayude a crear un plan de alimentación que se adapte a vuestras características fisi ...