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''Cada niño y cada etapa son todo un mundo. Cada día tengo más claro que no se puede generalizar en lo que a temas de sueño se refiere.'' Un testimonio sincero y emotivo.
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8.503 ideas encontradas.
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a qué hora cenar
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La cronoalimentación es la manera más natural de alimentarse haciendo caso a nuestros propios biorritmos. Descubre todo sobre esta forma de alimentación que deberías seguir.
consejos
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¿Te ha afectado el cambio horario de este fin de semana como a esta amiga que cuenta su experiencia?
No te pierdas el artículo que comparten desde el blog Chupete, Tirita, Pintalabios, en el que hablan del cambio horario contando su origen y cómo nos afecta.
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mantener el orden
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No se si os pasa lo mismo, pero aunque mis vacaciones acaban en agosto, y el mes de septiembre es el mes de la vuelta al trabajo y de la normalidad, no es hasta que empieza el nuevo curso, que siento que esto va en serio. No tengo niños, por los que lo de la vuelta al cole no me afecta directamente, pero desde hace años es una sensación que me acompaña en esta época. Hace años que septiembre es el ...
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Irse a la cama sin cenar para perder peso es una opción poco saludable. Para adelgazar de manera segura es mucho mejor cenar bien que no cenar. Te explicamos el porqué.
El próximo cambio de horario puede tener alguna repercusión sobre nuestra salud que conviene tener en cuenta.
cambio de hora
horario de invierno
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¿Hay más ventajas que desventajas del cambio de hora? ¿Qué dirías tú? En este post nuestra amiga reflexiona sobre esto.
Nutre
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Una dieta saludable se basa en qué comes, pero también en cuándo lo comes. He aquí el porqué...
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Aunque no lo creas, son bastante comunes los problemas para dormir bien. Pasar largas noches en vela, no dejar de dar vueltas en tu cama, despertar y sentirse agotado… ¿Has sufrido estos inconvenientes? No dejes de leer las siguientes 6 claves para dormir bien. Para cualquier ser humano el sueño es de suma importancia, tanto para la salud mental como para el organismo. Mientras dormimos, ...
general
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hablando de todo y de nada
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Cómo viajar en avión con el bebé. Un interesante y completísimo post que comparte nuestra blogger con el fin de aconsejar a todos los papás y mamás viajeros.
psicología
salud mental
astenia primaveral
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Te contamos qué es la astenia primaveral para que el próximo año estés preparado antes de sufrirla, si es que lo haces.
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Siempre se habla de la importancia de las rutinas en la vida de los niños, pero, ¿Por qué? ¿Qué nos aportan las rutinas además de hacer la vida de los padres más fácil?
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Cartel
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Los próximos 29, 30 y 31 de julio se celebrará una nueva edición del festival alicantino. Repasamos algunos de los grupos más emblemáticos que van.
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alimentación a demanda
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Los niños se dejan llevar por sus biorritmos y comen según su reloj interno les marca. Por eso, es importante respetar sus horarios…
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reloj biológico
conducta
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Muchas veces encontramos amistades o familiares angustiados por no saber qué hacer con su perro, pensando en que la mejor opción es regalarlo o tirarlo a la calle, sin tener en cuenta que la mayoría de las veces, por no decir todas las veces, nosotros somos los culpables de sus malas conductas.
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Existen muchos mitos acerca de las buenas prácticas en la alimentación. Uno de ellos es el de beber agua antes de las comidas o durante las mismas para comer menos. Sin embargo, esto no se recomienda, ya que puede influir negativamente en tu digestión.
consciencia
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organización
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"Comer es una necesidad primaria pero también es un acto que podemos aprender a degustar y disfrutar de manera consciente". ¡Deja las prisas de lado y dedícale el tiempo necesario!