identificar sentimientos

Salud

Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.

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¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.

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Reflexión sobre la soledad. Una de nuestras amigas blogueras nos habla de ese sentimiento con el que, por desgracia, muchos de vosotros os sentiréis identificados: la soledad. No te lo pierdas.

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¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a manejar sus emociones? Trabaja en casa sus sentimientos con él, nosotros te explicamos el proceso.

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El iceberg o una actividad ideal para potenciar en ellos la conciencia emocional. ¿Quieres verlo?

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Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.

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Las relaciones tóxicas, al contrario de los vínculos sanos, maduros y reales, te alejan del bienestar. Por eso, es conveniente alejarse de ellas...