¡No podemos vivir sin él! FARMACEÚTICA INMA VINUÉ nos apunta por qué es tan importante, cuánto necesitamos y cómo conseguirlo.
importancia de dieta
10.000 ideas encontradas.
Nota importante: no te saltes la merienda si quieres ponerte en forma.
Los hidratos de carbono también protegen tus músculos... ¡Descubre su importancia!
La dieta alcalina incide en la salud del runner aumentando la resistencia del cuerpo y potenciando mejores resultados.
el pescado (salvo que seas vegetariano, claro) es esencial en nuestra dieta. Esto es lo que nos aporta.
Normalmente, cuando tu animal de compañía llega a una edad avanzada, achaques y diferentes patologías propias de la edad se apoderarán de tu pequeño amigo. Las afecciones cardiacas son muy comunes y exigen una dieta muy especial. Te lo contamos en este reportaje.
El magnesio en la dieta de los celíacos es más que importante, ¡esencial! Hoy te contamos los alimentos que debes comer para asegurar un correcto nivel de este mineral.
Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada y rica en vitaminas y en nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto.
La obesidad infantil es uno de los grandes problemas del siglo XXI. Para evitarla, es esencial que los padres fomenten buenos hábitos y sean una referencia y ejemplo.
Siempre se ha dicho que hay que desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres. Pero ¿cuál es la importancia real de la cena en una dieta? Si quieres bajar de peso, esta información te interesará.
Las frutas poseen elementos cruciales para llevar una alimentación saludable, pero, además, un estudio actual sugiere que podrían haber tenido un papel determinante en la evolución del cerebro humano.
La Dieta algo fundamental para estar en Forma Si algo hay que tener en cuenta a la hora que se decide llevar un estilo de vida fitness es que se debe evitar bajo cualquier circunstancia aquellos errores más frecuentes que suelen ocurrir producto de falsas creencias o errores de interpretación en los métodos. Vale recordar que el fitness es un estilo de vida completo y no se limita a atender simpl ...
✔️ Lo que comes es importante para tu salud y calidad de vida. Descubre en este vídeo los 8 principales beneficios de una alimentación sana y de comer sano según la ciencia. ✔️
Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.
La deficiencia de zinc es perjudicial para la salud, pero un exceso también. Todo lo que debes saber aquí
Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.
Como consecuencia del ingreso en el hospital de una niña que seguía una dieta vegana, la vitamina B12 está más de moda que nunca. Pero ¿en qué consistirá?, ¿será tan esencial como nos quieren hacer creer?
El desayuno debe ser la primera comida del día, ello implica ingerir las calorías y los nutrientes necesarios para que el organismo se reponga del ayuno proveniente del descanso que implica dormir toda la noche y poder reponer las energías necesarias para funcionar de forma eficiente durante el día; con el desayuno es posible mantener el rendimiento intelectual, físico y de efectividad que requie ...
Fotografía: Saludalia.comLA PROTEÍNASegún estudios realizados todo ser humano necesita como mínimo un gramo de proteína al día por cada kilo de su peso. Las mujeres embarazadas y lactantes 1.2 gramos de proteína por kilo de su peso al día.Las personas que se ponen a dieta para bajar de peso rápidamente evitan comer proteínas en las cantidades suficientes, esto es justamente lo que hay que evitar.L ...