En nuestra agitada rutina diaria, donde las exigencias laborales, sociales y personales se acumulan, solemos olvidar una de las facetas más importantes de nuestras vidas: el descanso. No es solo una cuestión de dormir las horas recomendadas, sino de asegurarse un sueño de calidad que permita a nuestro cuerpo y mente recuperarse y regenerarse adecuadamente. Aquí radica la importancia de invertir en ...
''Tomar la decisión de cómo dormirá tu bebé desde los primeros días de su vida no es sencillo ya que existen muchas opciones...'' ¡Sigue leyendo!
Cuando estamos esperando un bebé y queda poco para que nazca, normalmente empezamos a pensar en cómo decorar su habitación, en el mobiliario que pondremos y en todas las cosas que podrá necesitar. Una de las cosas más importantes que debemos tener en cuenta es su descanso, puesto que dedicará muchas horas a dormir. Al principio los recién nacidos pasan cerca de un 70% de su tiempo durmiendo. Por e ...
Hemos leído mil posts sobre la importancia de comprar un buen colchón, sin embargo, parece que no damos la misma relevancia a las almohadas... ¡GRAVE ERROR!
¡Qué importante es descansar bien! y, desde luego, el colchón es esencial para ello. ¿Cuándo deberíamos cambiar el que tenemos? Lo vemos
Descubre cuáles son los mejores colchones por popularidad y relación calidad-precio.
Nos encantan estas ideas para que el colchón siempre huela bien y esté perfectamente limpio.
Siempre tenemos esa duda, ¿verdad? ¿Colchón duro o blando? Esperamos que este post te ayude a decidir
Descansar bien es esencial. Si tu peso es excesivo, tu colchón necesitará unas características especiales
Acaba con cualquier trastorno del sueño y duerme cada día como un bebé.
Sigue estos consejos para asegurar un sueño reparador cada noche.
El calor condiciona, y mucho, nuestro descanso. Por eso, es importante elegir correctamente nuestro colchón.
Tener un buen colchón es fundamental para poder tener un sueño reparador y descansar correctamente. ¿Qué debemos tener en cuenta al elegirlo?
La clave para disfrutar de un sueño reparador cada noche está en adoptar buenos hábitos y, por supuesto, acomodar tu dormitorio. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
Tu salud y bienestar dependen del colchón que escojas. Este post te ayudará a realizar la mejor elección. ¡No te lo pierdas!
La salud de nuestra espalda y tu bienestar general dependen mucho del estado de tu colchón, ¡así que cuídalo bien!
Descubre las claves para dormir bien y mejora tus hábitos de sueño.
Si quieres poner fin a tus problemas para conciliar el sueño, debes tener en cuenta aspectos como el que te contamos en este post.
Si estás a punto de cambiar de colchón, te contamos todo lo que debes saber.
El tipo de espumación, la transpirabilidad o la almohada son algunas de las claves que influirán en el descanso de los peques de la casa.