infusion relajante
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Si estás atravesando una racha de estrés o nervios excesivos y cada vez te cuesta más conciliar el sueño, apunta la receta de esta infusión. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
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En este post, hablamos de los diferentes tipos de estrés, mostramos información relevante sobre este trastorno y proponemos una serie de infusiones para regular el estrés episódico (el menos preocupante).
trucos y consejos
té rojo
té negro
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Las variedades de té más consumidas y una nueva tetera eléctrica
RELAJANTES
Si se desea disfrutar de una buena infusión, la manzanillaes ampliamente recomendada. Por ser tan difundida en el mundo es muy seguro que ya hayas probado de una bebida o té de manzanilla. Si sigues leyendo vas a aprender mucho más acerca de esta gran hierba medicinal.Por lo general al tomar manzanilla estamos buscando aliviar algún tipo de dolencia estomacal. Sin embargo debido a muchas otras pro ...
RELAJANTES
Este es otra de las plantas medicinales que cuenta con una gran cantidad de compuestos con efectos sedantes. Así que es una muy buena opción para relajarte y si tienes problemas con el sueño, una infusión de esta planta puede ayudarte en gran medida.El lúpulo es una planta considerada herbácea, posee un tallo de aspecto áspero y largo, con hojas perennes que tienen una forma de corazón. Esta plant ...
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La naturaleza nos ofrece estupendas plantas que pueden hacer mucho por nuestra salud. ¡Apunta cuáles son las mejores infusiones para ti!
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Te mostramos las 10 infusiones medicinales más interesantes a la hora de tratar diferentes dolencias o molestias (recetas y propiedades).
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Apunta las soluciones que harán que los dolores de cabeza no sean tan molestos e incapacitantes.
hoja santa
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beneficios de hoja santa
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Es una de las plantas milenarias más conocidas por sus múltiples usos en la cocina y en la medicina natural.
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plantas aromáticas y medicinales
aromáticas y medicinales
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PLANTEA EN VERDE nos cuenta, en un post supercompleto, cómo cuidarnos gracias a 3 infusiones y unos cuantos germinados... ¡Lo mejor es que podremos cultivarlos en casa!
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Después de una larga jornada de trabajo es reconfortante hacer un espacio para descansar, meditar y relajarse. Una buena opción para ese momento es tomar una infusión o té con ingredientes naturales que ayudan a relajar el cuerpo y la mente. Estrés, dolor de cabeza, ansiedad; pueden ser consecuencia de una rutina muy agitada. Una bebida caliente casi siempre es un buen estimulante para el cuerpo y ...
RELAJANTES
Casi cuarenta plantas con la familia de la menta están técnicamente clasificadas como lavanda, aunque la versión más común de la lavanda es Lavandula Angustifolia, en la que se basa el color "lavanda". Este género se encuentra en Europa, África, el Mediterráneo y varias partes de Asia. La razón por la que es ampliamente utilizada es su gama de aplicaciones, desde alimentos y fragancias hasta cosmé ...
RELAJANTES
En la onda de las infusiones relajantes, las que son hechas con cedrón son muy recomendadas. El cedrón es conocido también como hierba luisa o verbena de limón, es una planta de origen sudamericano la cual es muy famosa y conocida por sus numerosas propiedades medicinales.Es un arbusto que puede llegar a alcanzar una altura de unos 7 metros el cual posee un delicioso aroma a limón o lima. Sus flor ...
RELAJANTES
Continuando con las infusiones para relajarse no podemos dejar de lado a la infusión hecha con kava. Durante muchos años esta planta ha sido objeto de estudios que han demostrado que posee muy buenos efectos ansiolíticos. Como es una planta natural, es muy seguro y no origina dependencias.Esta planta es familia de la pimienta, su nombre científico es Piper Methysticum. Es tan efectiva que en Europ ...
RELAJANTES
La Tilia es el nombre del género que contiene variedades de árboles llamado tilo, cuyas flores, hojas y extractos se han utilizado con fines medicinales y decorativos durante muchos años. Los miembros del género de tilia se llaman a menudo lima o tilo, y los diversos tipos de tilo tienen componentes y efectos levemente diferentes. Las flores de tilo son la parte más común de estos árboles, princip ...
RELAJANTES
En esta época de tanta información y de muchas diligencias, es muy común encontrar personas que se ven abrumados por el trajín del día a día y como consecuencia sufren de problemas de insomnio y de ansiedad. Para ayudarte con estas complicaciones puedes utilizar la infusión de pasiflora. La pasiflora es una plata medicinal trepadora la cual crece de manera acelerada y que es originaria de México.. ...
RELAJANTES
Cuando se buscan remedios caseros para relajarse la preparación de infusiones es muy popular, esto es debido a su facilidad de preparación y a la facilidad en general de conseguir sus compuestos. Una infusión relajante por excelencia es la infusión que se prepara con Melissa, sigue leyendo las siguientes líneas y vas a conocer muchas más información de esta hierba.La Melissa es un tipo de hierba q ...
RELAJANTES
Hoy en día debido al aumento de las actividades a las que nos enfrentamos todos los días, nuestros niveles de estrés pueden llegar a subir de tal forma que se convierten en problemas como ansiedad e insomnio. La mayoría de estas afecciones nerviosas tienen como principal causa factores psicológicos, que para tratarlos es recomendable resolverlos con tratamientos médicos. Sin embargo, las infusione ...
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Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas