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En los últimos años, el aumento del riesgo de osteoporosis en los países occidentales es causa de preocupación de las autoridades sanitarias y de la población en general. Para prevenirla y procurar una buena salud ósea se recomienda el consumo diario de productos lácteos, ricos en calcio. Al mismo tiempo algunas voces ponen en duda estas recomendaciones y la relación entre el consumo de lácteos y. ...

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Hola a todos compañeros, mi nombre es Nicolás conocido como @niconewfit en instagram.Titulado como técnico en dietética y nutrición, y como técnico de actividades físicas y deportivas.Actualmente continuo formándome, estudiando el grado de nutrición humana y dietética.Ahora que sabéis un poco sobre mí, vamos con el tema que procede y que interesa a tanta gente, las estrategias o formas de que aume ...