En el blog Centro Mezièrés Miró nos explican cómo puede afectar a nuestro cerebro si no dormimos lo suficiente por la noche.
insomnio cronico
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¡Adiós insomnio! No te pierdas estos consejos que compartimos y que pueden ayudarte a ponerle remedio.
Descubre cómo el insomnio crónico puede perjudicar seriamente a tu salud. ¡Te sorprenderá!
8 de cada 10 personas que sufren de Disautonomía son mujeres. Estos son sus síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento.
Lamentablemente el estrés está a la orden del día en nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para hacerle frente.
La pandemia nos ha afectado a todos en muchos ámbitos de nuestra vida, está claro que no ha sido un año fácil para nadie y que está pasando factura. Así, hoy vamos a centrarnos en descubrir cómo ha afectado al sueño.
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
El CBD, o cannabidiol, también tiene utilidades para nuestras mascotas. Lee y verás.
Los problemas de insomnio se pueden intentar combatir con remedios naturales como la Pasiflora, una planta medicinal con efectos calmantes. Conoce aquí algunas de sus propiedades.
La auriculoterapia es una rama o técnica que proviene de la acupuntura (motivo por el cual en ocasiones también se le llama auriculopuntura). Conócela en este post
Acudir al psicólogo nunca se debe considerar algo de lo que avergonzarse. Este post te da las claves para saber si te vendría bien llevar a tu hijo o hija
El blog AUTOAYUDA Y PSICOLOGÍA nos apunta cuáles son las causas más frecuentes que provocan insomnio. ¿Cuáles el la tuya?
El insomnio es uno de los problemas de sueño más comunes que existe. Lo analizamos detenidamente en este reportaje. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas
La mala calidad del sueño o, (coma) lo que es peor, no poder siquiera conciliarlo durante toda la noche, son estados cada vez más presentes en la vida de las personas. ¡Es hora de ponerles freno!
Acabas de encontrar las soluciones sencillas y económicas que conseguirán que duermas del tirón de una vez por todas. ¡Apunta!
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
El poder curativo y paliativo de algunas hierbas. ¿No eres 'muy de hierbas'? Aquí te mostramos algunas consideraciones sobre sus poderes curativos. ¿Las vemos?