intolerantes a los lacteos

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¿Es tan mala la leche como ahora se da a entender? ¿O es tan buena como se creía antes? Las verdades y mentiras sobre el consumo de productos lácteos, ¡están aquí!

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Según estudios realizados a nivel mundial, aproximadamente el 70% de los adultos posee bajos niveles de la enzima lactasa., lo que puede provocar intolerancia a la lactosa. Estos síntomas te dan pistas sobre ello.

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No hablamos de un sólo plato sino de un menú entero para disfrutar de recetas sanas, ricas y sin lactosa. ¡Es posible ;)! Tampoco dejes de visitar la página de nuestra blogger: https://www.facebook.com/Milicocinillas

nutrición

Interesante artículo sobre este tema tan controvertido: los lácteos (especialmente, de vaca)

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La intolerancia a la lactosa se produce en caso de deficiencia de la enzima lactasa. Cada vez se detectan más casos. infórmate sobre lo que puedes comer y lo que no.

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Postres sin lácteos. No te pierdas este recopilación tan deliciosa que ha hecho la autora del blog The Muffin Mum.

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Respondemos a cuestiones importantes sobre el papel de los lácteos en la dieta diaria

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¿Qué causa los cólicos del lactante en los bebés y cómo poner soluciones?

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Este bizcocho de plátano, coco y chocolate es válido para intolerantes a la lactosa, porque no lleva lácteos.

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Cuando una persona es diagnosticada de intolerancia a la lactosa puede sentirse agobiada, pero lo cierto es que hay alternativas. Hablamos de ellas.

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Mira qué preciosidad de galletas te enseñan a preparar desde el blog PATTY'S CAKE.

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Parece que cuanta más información conocemos sobre las intolerancias, más personas nos vemos afectadas por ellas. En realidad, estas siempre han existido, pero ahora somos más conscientes sobre sus efectos. Hoy hablamos de la intolerancia a la lactosa.

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Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...

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SIN TRAZAS DE LECHE nos deja una vez más una receta para intolerantes: albóndigas en salsa sin lacteos, huevo, ni gluten. ¡Una delicia!

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Intolerancias alimentarias. Son de diversos tipos las alergias que una persona puede tener y entre las más comunes se encuentran las alimenticias Vamos a hablar de algunas de ellas y sus alternativas.

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Además de esos ingredientes, lo mejor de este budin es que no lleva ni harina ni lácteos, por lo que puede ser consumido por personas con diversas intolerancias.

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Receta de smoothie de moras, yogur griego y almendras. En el blog La Sana Motivación nos enseñan a prepararlo a la vez que nos apuntan qué beneficios aportan sus ingredientes.

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La alergia a la proteína de la leche de vaca (PLV), la caseína, se ha duplicado en los últimos 10 años. Quienes la padecen saben lo peligroso que es que se confunda con la intolerancia a la lactosa, pues no tienen nada que ver. Más información, aquí.

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A los gatos les encantan los lácteos. Mi gata, en cuanto abro un yogur, viene corriendo para lamer la tapa o a rogarme que le de un poquito, pero ¿debemos dar lácteos a nuestros felinos?

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Si crees que puedes sufrir algún tipo de intolerancia a la lactosa, lee esta información.

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Descubre qué alimentos debes tomar tras el entrenamiento diario para reponerte rápidamente.