isoflavonas de la soja
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menopausia
sintomas de la menopausia
dieta durante la menopausia
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Debilitamiento de los huesos, ansiedad, aumento de peso... todas conocemos los síntomas de la menopausia, sin embargo, gracias a la dieta que os proponemos conseguiréis hacerla muchísimo más llevadera. ¡Toma nota!
salud
alimentación
colesterol
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¡El colesterol no avisa y puede ser muy perjudicial! La alimentación puede ayudarte a mantenerlo bajo control.
salud femenina
nutricion
perdida de peso
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Descubre algunas pautas que debes tener en cuenta para cuidarte al llegar a los 40.
enfermedades comunes
tiroides
hipotiroidismo
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TEMAS SOBRE SALUD nos apunta cómo podemos mejorar el equilibrio de nuestra tiroides para así evitar problemas de salud relacionados.
soja
fitoestrógenos
cáncer de mama
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La polémica sobre la soja ha ido en aumento en los últimos años... ¿Será tan beneficiosa como se decía, o por el contrario debemos moderar su uso?
salud natural
Los sofocos son, quizás, los síntomas más molestos de la menopausia. Ya sabemos que acaban pasando, pero seguro que alguno de estos 7 remedios caseros te son útiles para paliarlos.
polifenoles
antioxidantes de la uva
isoflavonas de soja
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Qué somos lo que comemos,ya lo he dicho alguna vez. Y que nuestro interior se refleja en el exterior también.Creo que no hay mejor terapia para la salud de la piel que una alimentación equilibrada y variada.Y si queremos saber que alimentos nos pueden ayudar a mejorar la piel,hablamos¡Desde luego no se puede olvidar el tratamiento externo de la piel,cremas y demás productos de belleza pues uno y o ...
dietoterapia por patologías
Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas asociados y cómo combatirlo desde el punto de vista de la alimentación.
general
alimentación
belleza
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Ya lo sabes, además de los ejercicios, una buena dieta es importante para ponerte en forma. ¿Quieres tonificar tus glúteos? Estos alimentos pueden ayudarte.
recetas sanas
tofu
El tofu no es sinónimo de dieta vegana o vegetariana. Cualquier persona que quiera llevar una dieta equilibrada debería incluirlo en su alimentación, ya que previene enfermedades y tiene muchos beneficios para el organismo.
dietas y nutrición
leches vegetales
Descubre los beneficios de la leche de soja y cómo puedes prepararla tu mismo.
nutrición
alimentos proteicos
alimentos proteicos
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Información sobre tempeh.¿Conoces este alimento? ¿Sabías que este alimento de origen indonesio, ayuda al equilibrio hormonal en la mujer y puede reducir problemas cardíacos? En este post te damos toda la información que necesitas saber.
leches vegetales
alternativas leche vaca
nutrición
No todo el mundo tolera bien la leche de vaca y por eso hay quien necesita alternativas. ¡Aquí van cinco!
La piel
Sustancias cosméticas
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En el mercado hay cada vez más productos para el cuidado que contienen ingredientes activos de origen natural. Trabajan en muchas direcciones, mejorando la condición y el funcionamiento de la piel.
general
afecciones comunes
menopausia
Muchas mujeres viven con molestias la menopausia. Si es tu caso, quizás deberías probar con alguno de estos aliados ;)
antiaging
dieta online
dieta sana
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¿Sabes cuáles son los antioxidantes más potentes de procedencia natural? Se llaman polifenoles. Lo mejor es que ayudan en la prevención del cáncer, así que no olvides incluirlos en tu dieta. ¡Los encontrarás en los siguientes alimentos!
plantas medicinales
¿Sabías que el Dong quai (planta angélica) es una de las más beneficiosas del mundo? Sus propiedades aportan solución a diferentes dolencias o problemas de salud.
bienestar
dietas
18 de octubre
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Estás a punto de entrar en la menopausia (o ya estás en ello), descubre qué alimentación de conviene para aliviar los síntomas.
general
bienestar
leche de arroz
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Nos encanta esta idea de BLANCHES BLOG para hacer diferentes tipos de leche. ¡Descubre cómo nos ayudan!