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CONSEJOS DIETAS NAVIDAD

TIPS PARA UNA NAVIDAD SALUDABLE

- Después de platicar sobre los excesos de navidad poco saludables y que nada tienen que ver con el espíritu navideño (goo.gl/GzQVQo); les comparto estos tips o estrategias para disminuir la cuesta kilocalorica de enero.1.- Come sin culpa, pero conscientemente.2.- Recuerda el significado espiritual de la navidad, sobre dar , agradecer y convivir.3.- Acostumbren desde ahora agregar dos o tres plati ...