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Probablemente, sea el primer reto 'real' que muchas tenemos en este mes de enero. Todas deseamos recuperar la talla perdida a causa de las carnes, alcohol, hidratos en general, y excesos varios...
la dieta dukan y la navidad
21 ideas encontradas.
tratamientos para navidad
recetas dukan
recetas dukan navideñas
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Ideas para cuidarse en Navidad. Recopilamos algunas ideas que nos ayudarán a cuidarnos en Navidad sin renunciar a estar guapas
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Os dejamos un menú para cada día que nos ayudará a mantener la línea en el mes de diciembre
recetas dukan
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Nuestra experta en dietas nos deja una receta de mejillones rápida, muy sabrosa, muy bien de precio y sin nada de grasa. ¡Perfecta!
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Faltan dos semanas para Nochebuena y hay que ir pensando en el menú de Navidad ¿Cómo compaginar las celebraciones familiares con la dieta? Nuestra experta nos deja algunas ideas.
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dieta dukan
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La Navidad siempre es una época horrible para ponernos a dieta o para continuar con los esfuerzos que hemos hecho los meses de antes. Los dulces típicos de la época, las comidas y cenas fuera de casa... Por ello vamos a darte algunos consejos para no ganar muchos kilos en estas fechas... 1. Si vamos a comer fuera lo mejor es compensar los platos fuertes con ensaladas. Por ejemplo, si vamos a co ...
consejos de salud
dietas y nutrición
educación nutricional
Las dietas milagro no son realistas, ofrecen pérdidas de peso muy rápidas, pero te ocultan la facilidad de recuperarlo. ¡Aprende a detectarlas y no te dejes engañar!
general
Pechuga rellena de Pavo y Queso , especiada, Light, Dukan (PP)
belleza
dietas y nutrición
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Ya vienen los Reyes Magos, ya vienen los Reyes Magos, caminito de Belén. Olé, olé, Holanda y olé … y así comienza este villancico navideño que además de recordarnos la llegada de los Reyes Magos también nos recuerda que se acabó lo bueno. Pues sí se acaba la Navidad, y con ella las zambombas, los turrones, los roscos, el panettone, las comidas calóricas cargada de grasas saturadas, los ...
Dieta Saludable
Dieta saludable
salud
¿Qué hay de verdad en las dietas milagro?Las dietas milagro arrancan de premisas pseudocientíficas, afirmaciones o negaciones científicas y que una vez sacadas de contexto, pierden su autoridad y se convierten en un atentado contra la salud. Antes de comenzar cualquier dieta, debes consultar con un profesional que entienda sobre alimentación, y no ponerte en manos de nadie porque como decimos s ...
adelgazar
bajar de peso en navidad
comidas navideñas dukan
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Como cada año, volvemos a encontrarnos cerca de las Fiestas para hablar del tan temido tema: ¿QUÉ HAGO PARA NO ENGORDAR ESTAS NAVIDADES?Aunque son muchisimos los consejos que puedes encontrar en revistas, periódicos y blogs de belleza, son pocos los que realmente van a ayudarte a no subir de peso, ya que consejos tan trillados como: "Aléjate de los dulces", "Toma solo una copa de vino" o "Come ant ...
dieta dukan
fase crucero
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Al final me pudo el frío, y he vuelto a las sopas para invierno, que ya se echaban de menos, la verdad. Así que aquí me tenéis presentando una deliciosa sopa de bogavante. Como siempre, nos quejamos de todo, y sí, toca quejarse del frío, pero no era normal acercarse ya a diciembre con el clima templado que hacía. Esta receta es apta para la fase crucero de la dieta Dukan. A lo que. ...
nutrición
Cuando La Dieta Se Vuelve Una Tortura (Carta a Mi Hermana)
¿Te apetece dormir viendo desde una burbuja el cielo y las estrellas? Buen sitio, mereció la pena, y encima nos pegamos un baño de agua salada estilo "mar muerto". Hotel situado a unos 80 kms de Madrid , aquí os lo dejo HOTEL MI LUNAHablemos de otras cosas interesantes: se confirma...si nos ponemos a la "pata coja" al pesarnos en la báscula, el resultado es idéntico al que obte ...
GUADALUPE DIET
NOTI SALUDABLES
TIPS SALUDABLES
“En este mundo de la inmediatez en el que vivimos, muchas personas buscan perder el peso ganado de forma rápida, siguiendo dietas milagro, a veces muy restrictivas, que comprometen el estado nutricional y la salud“. La última de ellas, la ‘dieta del azúcar”. Así, constata que en Navidades realizamos comidas abundantes y largas, con aperitivos y picoteo, postres, bebemos más ...