Descubre por qué la vitamina D es tan importante y qué relación tiene con los huesos. ¡Qué no te falte!
la importancia de la vitamina d en los huesos y dientes
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De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
Recientemente, la vitamina D se ha vuelto relevante para que el sistema inmunológico pueda responder ante diversas enfermedades del aparato respiratorio. Por tal razón, se realizan investigaciones a nivel mundial para poder determinar los posibles beneficios y el papel de dicho nutriente frente a Covid-19.
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
Maitake es una seta cuyo nombre técnico y científico es Grifola frondosa, la cual crece en gran parte de Asia, Europa y Norteamérica. Te contamos sus usos y propiedades
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
Veamos cómo preparar una tarta de queso de Kinder en la freidora de aire. Se tarda poquísimo
Descubre cómo puedes ayudar a prevenir la osteoporosis, una enfermedad ósea muy común entre las mujeres maduras. ¡Toma nota!
Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D resulta clave, sobre todo en fases de desarrollo y crecimiento. Veamos cuáles son las mejores fuentes.
La información es poder y, en relación a la salud y la nutrición mucho más, así que no pierdas el tiempo y descubre todo lo que debes saber sobre el calcio.
En japonés, “goma” significa sésamo y “shio” significa sal. Por lo tanto, el gomasio es una mezcla de sal y semillas de sésamo tostadas o molidas. Utilizar gomasio en tus platos te permite reducir la cantidad de sal en tus recetas. Sigue leyendo y descubre sus usos y propiedades.
La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es producida por el cuerpo como respuesta a la exposición solar y también puede ser consumida a través de alimentos o suplementos. Más información de la mano de 'Wllnessport Santander'.
¿Sabías que tu cuerpo necesita del sol para estar sano? Descubre qué beneficios le aporta (pero no olvides cuidarte y no abusar).
Descubre cómo frenar la descalcificación de los huesos y evita la deficiencia de calcio (osteoporosis) a través de estos consejos.
La vitamina K es una de las menos conocidas de toda su familia. Las personas no saben lo beneficiosa que es para el organismo y la salud. Es impresionante en muchos procesos de nuestro organismo.