depresión y estado de ánimo
Aunque estas fiestas se asocian a alegría y felicidad, no todos lo sentimos así. ¿Qué pasa cuando las navidades están cargadas de tristeza?
la navidad es tiempo de alegrias y tristezas
57 ideas encontradas.
Navidad
Sin gluten
Tradición
Mira qué bonitas quedan estas galletitas en forma de estrellas cuya receta comparten desde el blog MIL POSTRES.
activa
toma responsabilidad
beneficios de la meditación
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¿Tienes ganas de que la Navidad pase cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
Las reuniones navideñas a veces tienen un componente nostálgico o incluso triste.
psicología infantil
adolescencia
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"No existe familia perfecta. No tenemos padres perfectos, no somos perfectos, no nos casamos con una persona perfecta ni tenemos hijos perfectos...'' ¿Quieres leer más? ¡Pasa y lee!
Autoestima
Curiosidades de psicologia
autoconfianza
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Potencia tu bienestar y controla tus emociones. En definitiva, ¡sé más consciente y feliz!
Consejos
Estilo de Vida
"Muchos de nosotros enfrentamos intensos sentimientos de soledad y rechazo en este momento. Si tienes que celebrar Navidad sin tus seres queridos, ten en cuenta que esos sentimientos son completamente normales y que no estás sola. Y hay cosas que puedes hacer para sentirte mejor. Aquí están los mejores consejos para pasar las vacaciones de este año".
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Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Pescados y Mariscos
Esta receta de lenguado al cava con gambas y uvas, ´no solo está bien detallada sino que la redacción es digna de ser leída.
Educación emocional
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Emociones
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''La Inteligencia emocional es la habilidad para identificar y reconocer las emociones, en nosotros mismos y en los demás, y poder manejarlas de forma adecuada...''
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La tristeza navideña es un derecho personal que debes darte por estas buenas razones. La Navidad se convierte cada año en ese contexto temporal marcado por los sentimientos contradictorios. Algunas personas son inmensamente felices durante este tiempo, sin embargo, también es saludable rendir tributo a la melancolía de la añoranza. ¿Cuáles son los beneficios de esta tristeza?La tristeza es un sent ...
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Hubo un tiempo, no hace mucho, en que las flores tenían un lenguaje propio cargado de simbolismo y pasión... Hoy, PORTAL JARDÍN nos revela sus secretos.
Fisioterapia
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La depresión navideña hace referencia a ese bajón anímico que sienten tantas personas justo cuando llega la Navidad y experimentan el sabor amargo de una nostalgia que parece invadirlo absolutamente todo. De pronto, la Navidad se convierte en un giro inesperado de la película mental de la vida de esa persona que observa las ausencias, más que las presencias. Este tipo de tristeza está muy relacion ...
Nuevas entradas
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NAVIDAD Y MINDFULNESS.En el mundo de la mente y las emociones en fechas como las de Navidad te mueves como un péndulo de un lado a otro, o bien sientes mucha alegría y ganas de divertirte, o bien sientes tristeza o angustia.El equilibrio se encuentra cuando no te inclinas más a un lado que a otro.¿Qué quiere decir esto? Que en fechas como Navidad ese equilibrio emocional se puede perder. Te puedes ...
duelo
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muerte
No pensaba incluir un post así entre los últimos del año porque la verdad preferiría hablar de otros temas mucho más alegres y positivos, sin embargo… las circunstancias personales han hecho que hoy tuviéramos que pasar la mañana en el tanatorio acompañando a un familiar que se ha ido después de llevar ya un tiempo bastante malito.El caso es que Vera una vez en el tanatorio (en el que por ci ...
música y lectura
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Desde el blog la Huella de mi Sendero nos apuntan una interesante recopilación de libros de reflexión y psicología. Pueden ser una buena opción para regalar en estas fiestas.
Rincón lector
editorial picarona
las emociones
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La gestión de las emociones es difícil. En primera instancia, las nuestras propias. ¿no te has sentido alguna vez superado por la ira, invadido de una alegría que no podías esconder, o aplastado por una tristeza de la que parecía que no podías salir? Para los adultos, que supuestamente tenemos mejores herramientas para manejar y entender nuestras emociones, ya nos es difícil en muchas ocasiones.Pa ...
depresion navideña
la psicologa habla
psicologia
La Navidad, estas fechas las tenemos asociada con la alegría, la ilusión, con festejos y/o reuniones familiares o con amigos. Pero no para todo el mundo es así. Hay gente que en esta época del año sufren lo que podemos denominar depresión navideña. Hay personas que esta época la asocian con tristeza y melancolía. Para ellos se puede convertir en una autentica pesadilla, una época sin sentido, llen ...