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No solo mejora tu estado de ánimo, sino que ayuda a tu corazón, a tu tensión...

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Seguro que has visto en las tiendas varios modelos de vestidos cruzados y has pensado "¡lo quiero!". Pues ha llegado la hora de tenerlo, ¡y encima hecho por ti!

En esta ocasión, dejamos de lado los ejercicios a nivel global de la columna para centrarnos en una zona específica, la cervical. Apunta un ejercicio excelente para mantener este área en óptimas condiciones.

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Reinventarse… ¿Te suena? Pues si, exacto, es una palabra que ahora está muy en boga, una palabra que atrae a muchas personas  y que ha sido la maldita crisis en la que nos hemos visto inmersos en los últimos años, la que de golpe y porrazo ha acuñado el termino. Para muchos es un chaleco salvavidas al que agarrarse para cambiar la proa de nuestra vida.¿Qué es reinventarse?Pongamos por aquí a ...

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Cómo conseguir bocaditos de felicidad en nuestra vida

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Cómo ser más positivo. Incluso de los peores momentos, aunque no lo parezca, se pueden sacar cosas positivas. ¡Apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo!

Tips & Tricks

"Lo primero que voy a hacer es daros algunas ideas para emplear vuestro nuevo tiempo libre en casa. Desde emplear estos días para adecentar nuestra casa de una vez hasta dedicarnos por completo a lo que más nos gusta. ¡Miremos el lado positivo!". Gracias PREPPY PAULA por tus ideas y optimismo, se agradecen mucho estos días :)

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Claves para cultivar sin renunciar a la estética... ¿Pensabas que un huerto podía ser tan bonito?

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Mima tu cuerpo y descubre tratamientos efectivos que puedes realizar en una sesión de spa.

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Con la llegada del verano comienzan a ponerse en marcha los aires acondicionados. ¿Qué ventajas y desventajas tienen para nuestra salud?

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Descubre de qué manera la creadora del blog 'A Cuatrolados' percibió cambios notables en su bienestar y felicidad desde que aplicó un pequeño cambio a su rutina psicoemocional.

Consejos sobre salud Nutrición

Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!

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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".

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¿Conoces esta técnica para recuperar el cabello? El Plasma rico en plaquetas. Te hablamos de ella

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El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)

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La batería de los móviles es lo que les permite su funcionamiento. Sin embargo, es importante que para mantenerla funcionando correctamente conozcas el estado que tiene, si presenta algún fallo e incluso conocer sus ciclos de vida.

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¡Aquí os dejamos 7 ideas en looks casual con prendas de tendencia!

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Consejos para que nada (ni nadie) te robe la alegría de vivir a pesar de las dificultades del camino.

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La gastronomía sostenible se apunta como una solución ante la crisis por la pandemia de la covid-19, luego de la problemática vivida el pasado 2020, las consecuencias a causa del coronavirus pueden intensificarse este año, ya que la pandemia continúa tan viva como hace un año. En este sentido, los alimentos que consumamos son pieza fundamental para que exista un impacto positivo tanto para el me ...

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Mucha gente cree que la mejor comida del mundo está en Europa. La gastronomía del continente es riquísima y un elemento a destacar es que muchos de los mejores restaurantes del mundo se encuentran aquí. Por ello, en esta ocasión te hemos decidido presentar los 5 mejores destinos gastronómicos europeos. ¡Buen provecho! Oporto, PortugalA pesar de que la ciudad es más conocida por el vino, también ...

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¿Sabías que la calefacción y agua caliente suponen casi la mitad de la factura energética? Con estos consejos ⬇⬇ conseguirás ahorrar y estar más a gusto en tu hogar.