El agua de lechuga es 100 % natural, fácil de preparar e ideal para dormir bien durante toda la noche debido a sus propiedades calmantes.
lechuga para dormir
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Son muchas las personas que recurren a las infusiones de lechuga para dormir bien, ya que esta saludable verdura es rica en lactucarium, una sustancia que posee propiedades calmantes y relajantes.Asimismo, es importante destacar que el agua de lechuga no solo es fantástica para acabar con el insomnio, sino también para acabar con la retención de líquidos debido a su efecto diurético, para poner fi ...
Dormir las suficientes horas es salud, es regeneración, relajación... Al mismo tiempo, y solo si sabemos cómo, podemos adelgazar. ¡Te lo contamos todo! #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
Un buen descanso es una de las bases de la vida saludable. Por ello, debemos aplicar una serie de hábitos que nos ayuden a dormir más que bien, ¡fenomenal! La cena tiene mucha influencia en este sentido. ¡Aplicad estos consejos!
No te pierdas este reportaje porque hará que le lechuga nunca falte en ninguna de tus comidas.
¿Habías probado antes algo igual? El té de lechuga tiene muchas propiedades que te ayudarán a mejorar tu salud, como por ejemplo su efecto diurético.
Alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño o a dormir mejor y a despertarte más descansada. ¡Apunta!
Descansar resulta clave para nuestra salud, y gracias a estos 30 alimentos conseguiremos dormir mejor de manera natural. ¡Apuntad!
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Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Descubre cuáles son los beneficios que la lechuga aporta a la salud y no dejes de usarla en tus platos.
Apunta los 12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor de manera natural antes de recurrir a los fármacos y evita sus efectos secundarios.
Un zumo natural para cada necesidad. ¡Aprende a hacerlos!
En el mundo de la alimentación y las dietas es donde uno puede encontrar más mitos. De hecho, uno de ellos es que la ensalada a la hora de la cena engorda, pero ¿es cierto?
Duérmete niño, duérmete ya, que viene el Coco... Con estas soluciones naturales, ¡no podrás ni terminar la nana ;)!
Hablamos de los problemas de algunos niños en concebir el sueño
¿Sabías que el magnesio puede ayudarte a dormir por las noches? Descubre qué alimentos lo contienen e inclúyelos a tu dieta.
Hola saludos a mis estimados lectores y visitantes de mi blog, hoy a través de este articulo quiero informar para que sirve la lechuga y cuales son sus propiedades. La lechuga es de fácil digestión y fuente de vitaminas, sales y minerales, razón por la que no debe faltar en la mesa la ensalada con esta prodigiosa planta.PROPIEDADES Y USO.En los casos de sequedad del vientre, estreñi ...
Descubre en qué consiste esta dieta para eliminar toxinas en sólo 5 días
Consumir determinados alimentos antes de ir a dormir puede afectar a la calidad del sueño y poner en riesgo nuestras dietas de adelgazamiento. ¡He aquí la lista!