Son muchas las personas que recurren a las infusiones de lechuga para dormir bien, ya que esta saludable verdura es rica en lactucarium, una sustancia que posee propiedades calmantes y relajantes.Asimismo, es importante destacar que el agua de lechuga no solo es fantástica para acabar con el insomnio, sino también para acabar con la retención de líquidos debido a su efecto diurético, para poner fi ...
lechuga para dormir bien
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El agua de lechuga es 100 % natural, fácil de preparar e ideal para dormir bien durante toda la noche debido a sus propiedades calmantes.
Dormir las suficientes horas es salud, es regeneración, relajación... Al mismo tiempo, y solo si sabemos cómo, podemos adelgazar. ¡Te lo contamos todo! #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
Un buen descanso es una de las bases de la vida saludable. Por ello, debemos aplicar una serie de hábitos que nos ayuden a dormir más que bien, ¡fenomenal! La cena tiene mucha influencia en este sentido. ¡Aplicad estos consejos!
¿Habías probado antes algo igual? El té de lechuga tiene muchas propiedades que te ayudarán a mejorar tu salud, como por ejemplo su efecto diurético.
Alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño o a dormir mejor y a despertarte más descansada. ¡Apunta!
Descansar resulta clave para nuestra salud, y gracias a estos 30 alimentos conseguiremos dormir mejor de manera natural. ¡Apuntad!
Apunta los 12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor de manera natural antes de recurrir a los fármacos y evita sus efectos secundarios.
Dormir bien será más fácil que nunca si pones a prueba este remedio casero elaborado con nuez moscada. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
Consumir determinados alimentos antes de ir a dormir puede afectar a la calidad del sueño y poner en riesgo nuestras dietas de adelgazamiento. ¡He aquí la lista!
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Di adiós al insomnio con estos consejos y remedios que compartimos. No te lo pierdas y cuídate.
Una receta para que, como dicen desde el blog ¡HUELE BIEN!, no perdamos las viejas costumbres en los menús navideños.
Puede que esas noches en vela que te resultan eternas tengan su origen en los alimentos que has seleccionado para cenar.
Si te preocupa tu descanso y ya no sabes qué hacer o probar para dormir profundamente, echa un vistazo a estos consejos... ¡Lo conseguirás!
Eso de comer lo que se nos antoja podría terminar siendo un castigo y generar pesadillas, literalmente, durante toda la noche.
¡Que los nervios no puedan contigo ni con tus objetivos! Apunta estas opciones naturales para alcanzar el estado de tranquilidad necesario para cumplir con tu sueños y metas.
Cambiar los hábitos es fundamental en la pérdida de peso y con estas deliciosas cenas verás que es más fácil de lo que crees.
Muchas personas se habrán sentido alguna vez cansadas y agobiadas. En ocasiones este problema viene por la alimentación. Por eso hoy os traemos un post de alimentos que os pueden ayudar a combatirlo de manera natural. ¡No te lo pierdas!