legumbres para bajar trigliceridos y colesterol

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Resuelve todas tus dudas sobre estos conceptos relacionados con la salud gracias a SALUD Y BELLEZA NATURAL.

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Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!

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¿Sabías que el consumo regular de algunos pescados, como el salmón y el atún, te puede ayudar a disminuir el nivel de triglicéridos?

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Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas

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Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas

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Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?

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Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?

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¿sabes cómo influye el índice glucémico en una dieta? descubre que alimentos debes consumir más.

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La hipertensión y el colesterol son dos problemas cardiovasculares muy comunes y que pueden aumentar el riesgo de sufrir infartos. Gracias a este jarabe casero podrás tenerlos controlados.

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¿Quieres reducir tu colesterol? Descubre qué siete alimentos te ayudarán a conseguirlo.

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¿Que son los triglicéridos? Aprendemos más sobre ellos y por qué son tan necesarios.

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¡Atentos! Desde Soluciones Caseras nos advierten de los posibles síntomas que nos pueden avisar de que tenemos el colesterol alto.

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Te contamos qué es exactamente el colesterol y cómo controlarlo para cuidarte

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¿Se puede perder peso con la dieta keto? en este post la analizan detalladamente

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Los triglicéridos son unos de los factores de riesgo más importantes y, junto a un mal estilo de vida, pueden perjudicar tu salud. Descubre cómo reducirlos con suplementos naturales.

Alimentación

La lipoproteína de alta densidad HDL es fundamental para mantener los niveles de 'colesterol malo' bajo control. En este post descubrirás como potenciarla.

Este listado de alimentos te permitirá regular tu nivel de 'colesterol malo' de forma natural.

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Leche de arroz, leche de avena, leche de soja... ¿sabes todo lo bueno que te aporta su consumo? Te lo cuentan en este post.

alimentos saludables

Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!

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¿Te han diagnosticado colesterol hace poco y no sabes qué hacer? Hoy te damos unos consejos para prevenirlo y mantenerlo en unos niveles saludables.

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Legumbres saludables que ahora comerás con más razón. ¡No te imaginas las ventajas que esconden!