Si eres corredor/a de maratones (también media maratón) u otras modalidades, sabrás que una de las claves para mejorar el rendimiento deportivo es facilitar la recuperación de la musculatura. ¡Apunta estos consejos!
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Nuestra amigo de RED facilisimo.com, Joan Gallart, nos explica de qué modo están relacionados el miedo con el dolor de espalda. ¡Te sorprenderá!
Si queremos lucir una piel bronceada, debemos comenzar cuidándola desde dentro con estos alimentos.
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Nos gusta hacernos eco, todas las veces que sean necesarias,de este tipo de campañas de seguridad vial y niños.
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El síndrome del bebé sacudido tiene lugar cuando hay maltrato infantil, pero también puede haber otros detonantes, y es algo muy peligroso para el bebé
¿Sabrías decir cuándo hay que acudir al médico? Vamos a intentar desvelarlo ¡o, al menos, aclarar dudas en este post!
Qué es un desgarro muscular, cómo prevenirlo, síntomas y tratamiento. ¡Toda la inforación!
Seguir una dieta adecuada resulta fundamental para acelerar la recuperación de lesiones o reforzar los músculos y tendones de cara a prevenirlas. ¡Apunta!
¿Sabías que puedes evitar las lesiones siguiendo una dieta adecuada? ¡Descúbrela en este post!
¿Sabías que la salud bucodental y el deporte están estrechamente ligados? Conoce en este interesante post cómo los problemas más habituales pueden desencadenar, incluso, en lesiones.
Realizar ejercicios durante toda la vida además de ser sano conlleva muchos beneficios, pero hacer ejercicio durante el embarazo se debe tener mucha precaución.
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¡Celebrar la Navidad con perros puede ser una experiencia maravillosa! Pero ojo, porque también hay ciertos peligros que pueden poner en riesgo a tu peludo.
El método Doman se diseñó a raíz del trabajo realizado con niños aquejados por lesiones cerebrales que consiguieron desarrollar sus habilidades cognitivas llegando a niveles iguales o superiores a los de niños sanos...
"La recuperación es el elemento y objetivo principal que permite al deportista poder entrenar día tras día y asimilar las cargas de entrenamiento con éxito".
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