lesiones de rodilla

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Si has tenido una lesión de rodilla, tienes que ir con cuidado, pero no quedarte parado, que si no la recuperación es peor. Estas pautas te ayudarán a mejorar

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Con este artículo podrás aprender a identificar cuándo se sabe que se ha producido una lesión de rodilla y cómo será el proceso de recuperación tras su diagnóstico por el médico.

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Infórmate sobre la lesión conocida como rodilla de corredor en pocos minutos. ¡No te quedes con las dudas!

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Analizamos los diferentes tipos de lesiones de rodilla según su incidencia entre la población. ¿Te ha ocurrido alguna vez?

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Las rodillas son de las articulaciones que más sufren. Estas son las causas de esos dolores

Apunta estos ejercicios para estirar bien los isquiotibiales y evitar las lesiones de rodilla. Mejor prevenir...

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Los meniscos son de las articulaciones que más sufren y se lesionan. ¿Cómo saber si ese dolor que tienes es precisamente por él? ¿Qué hacer si está lesionado?

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La pata de ganso es una lesión común en los corredores y se manifiesta en forma de dolor, hormigueo o picazón en la inserción de los tendones del recto interno, sartorio y semitendinoso de la rodilla.

Cuando, después de una lesión o cirugía de rodilla, comienzas a hacer vida normal, puede que percibas ciertas restricciones en el movimiento de flexión. Estas indicaciones te ayudarán a recuperar plenas facultades.

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Te apuntamos siete fantásticos y sencillos consejos para fortalecer las rodillas día a día y evitar lesiones. ¡Toma nota!

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¿Cuáles son los ejercicios indicados para rehabilitar una rodilla justo después de producirse la lesión en meniscos o ligamento cruzado? ¿Cuándo se puede empezar a activar la musculatura? Hoy te lo contamos en este artículo.

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Existen muchísimos tipos de rodilleras en el mercado y no todas tienen la misma función. De hecho, su utilización no siempre es recomendable. Por eso, hoy Fisio-online nos explica todas nuestras dudas en este post.

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Un problema de salud de la rodilla

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Puede que su nombre no te suene de nada, pero es dolor de rodilla más común. ¿Quieres saber más de él? Infórmate.

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Practicar ejercicio con artrosis es seguro y efectivo en su tratamiento (y el de otras enfermedades crónicas).

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Muchas personas ven cómo el dolor provocado por la artrosis de rodilla, lejos de mejorar, empeora debido a indicaciones nada sensatas. Una de ellas es la prohibición de la práctica de ejercicio. Si te interesa el tema, sigue leyendo...

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Lo normal es que las rodillas experimenten cambios conforme envejeces, pero ¿cuán normales son estos cambios 'normales'? Todo depende de tu edad...

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Hoy hablamos de la rehabilitación de una rodilla artrítica en fase avanzada.

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A muchísimos corredores les ocurre que, en cuanto sienten una leve molestia, paran por miedo a que se convierta en algo más grave. Hoy hablamos de una de las lesiones más comunes entre amateurs y profesionales del running, la cintilla iliotibial.

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Abordamos una de las herramientas o partes del tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral o rodilla del corredor.