El dedo en resorte o gatillo es una patología también conocida con el nombre de tenosinovitis estenosante que se caracteriza por la imposibilidad de extender el dedo una vez flexionado, logrando su extensión con un bloqueo y/o chasquido.
¿Sabías que podrías sufrir lesiones por usar demasiado tu móvil o celular? Infórmate sobre qué te podría pasar y cómo evitarlo.
¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo
Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.
Las manos son esenciales para la mayorías de acciones que realizamos todos los días, y muchas veces no les prestamos atención. Es interesantísimo este post en donde nos hablan de todo lo que podemos hacer para fortalecerlas correctamente
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
Aprendamos cómo detectar y tratar la tendinitis de muñeca
Tener un esguince en un dedo de la mano es relativamente normal: un mal movimiento o un golpe nos lo pueden provocar. SI no lo tratas bien puede quedar una lesión permanente
Si practicas baloncesto, vóley, pádel o escalada, es probable que en alguna ocasión hayas tenido un esguince de dedo. Descubre cómo actuar ante la próxima lesión...
No es raro lesionarse una mano, ya que las usamos todo el rato. Esta es la forma de rehabilitar lo antes posible y sin secuelas
Las infecciones micóticas cutáneas pueden ser producidas por una gran variedad de hongos. No son graves o no suelen serlo. Te contamos más.
La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
Información sobre el pie cavo. Descubre todo lo que necesitas saber sobre esta patología: en qué consiste, qué síntomas provoca, qué causa su aparición... toma nota y resuelve tus dudas.
Cuando sufrimos una lesión en la muñeca cuesta superarla porque la utilizamos continuamente. Estos ejercicios te serán de muchísima ayuda.
Los bultos en la muñeca pueden aparecer debido a la tenosinovitis nodular o de los tendones extensores, la enfermedad De Quervain, gangliones o lipomas.
Descubre qué es exactamente el síndrome del túnel carpiano y cuál su tratamiento aconsejado.
Si no se trata de forma correcta, el oscurecimiento de las uñas fruto de entrenamientos constantes o largas distancias puede derivar en lesiones dolorosas.
Aprende este tratamiento que tú misma puedes realizar para activar tu abdomen y fortalecer tu suelo pélvico. Verás rápidamente los resultados.
Con estas rutinas tendrás el tono perfecto en tu abdomen y en el suelo pélvico. no hace falta que sepas nada, está todo explicado para principiantes.
El pádel sigue ganando adeptos, pero son muchas las lesiones que se adquieren por no hacer los estiramientos adecuados.
Resuelve todas tus dudas sobre esta enfermedad: en qué consiste, cuáles son sus causas, cómo se puede tratar...