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Cuando sufrimos una lesión en la muñeca cuesta superarla porque la utilizamos continuamente. Estos ejercicios te serán de muchísima ayuda.
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Resuelve todas tus dudas sobre la tendinitis de muñeca y aprende a aliviar sus síntomas con ejercicios.
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¿Sabías que podrías sufrir lesiones por usar demasiado tu móvil o celular? Infórmate sobre qué te podría pasar y cómo evitarlo.
Aprendamos cómo detectar y tratar la tendinitis de muñeca
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La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
Los hombros son uno de los segmentos con mayor movilidad de cuerpo humano, en ocasiones dejamos de moverlos y comenzamos a limitar esa funcionalidad. Os presentamos una rutina de 4 ejercicios para fortalecerlos.
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En el mundo de la fisioterapia existen algunas dolencias habituales que son tratadas de forma regular. En la mayoría de los casos se trata de dolencias ocasionadas por períodos extensos de trabajo, y hay distintas técnicas para ayudar a trabajarlas y reducir su impacto negativo en nuestro estado físico. Abordaremos algunas de estas dolencias, como identificarlas y las técnicas para reducir el dolo ...
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Los bultos en la muñeca pueden aparecer debido a la tenosinovitis nodular o de los tendones extensores, la enfermedad De Quervain, gangliones o lipomas.
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No es raro lesionarse una mano, ya que las usamos todo el rato. Esta es la forma de rehabilitar lo antes posible y sin secuelas
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Descubre los beneficios de los baños de contraste. Crear Salud nos enseña cómo podemos hacerlos.
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La tendinitis es una lesión muy habitual y, por eso, merece que indaguemos un poco más en ella...
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