Ritual de belleza nocturno. ¿Existe alguna solución para conseguir levantarnos lo mejor posible? Por supuesto que sí, además, no sólo una sino que unas cuantas. ¡No te lo pierdas!
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¡Levántate del sofá y ejercita los abdominales con estos sencillos ejercicios!
Si te sientes agobiada por el estrés y quieres relajarte y elevar el ánimo de una manera deliciosa y completamente natural, desayuna unos ricos huevos revueltos. De acuerdo con The American Journal of Clinical Nutrition, la yema de estos contiene un nutriente llamado colina, que reduce el nivel del estrés, a la vez que eleva la producción de serotonina. No olvides que esta ha sido llamada “l ...
Desde el blog Baja de Peso ya nos enseñan cómo disfrutar de la Navidad sin engordar
Levántate cada mañana con buena actitud, dedica un tiempo a tu desayuno y sal a 'comerte' el mundo con estas 4 opciones.
Descubre cómo enfocarte en tus tareas y alcanzar tus objetivos con estas estrategias prácticas
Nadie dijo que la vida era un camino de rosas. Esperamos que así sea y nos frustramos. ¡Descubre cómo salir de tu zona de confort y empezar un nuevo camino de aprendizaje! Si te caes, levántate.
Hay personas que tienen el don de transmitir a los demás más allá de las palabras. Esa es la sensación que me quedó tras conocer hace unas semanas a un peregrino de la Tierra, como se hace llamar a sí mismo, Satish Kumar.Conocerlo me impresionó profundamente. Sentí que su discurso tan lleno de sabiduría, no estaba lanzado para mi mente, si no que atravesó la barrera de mi ser espiritual y me invit ...
Levántate cada mañana 5 minutos antes y hazte un Dry Brushing o exfoliación en seco. Conseguirás tener una piel perfecta y eliminar la celulitis.
Si has sufrido hemorroides antes de quedarte embarazada y estás preocupada por si vuelven a aparecer a lo largo del posparto, anota estas recomendaciones y evítalo.
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
¿Tienes problemas para dormir? Pon en práctica los consejos del blog Conócete y quiérete y ponle solución.
Di adiós a tu vientre hinchado con estos sencillos trucos que nos apuntan desde el blog ES LA SALUD.
Compartimos, gracias al blog FULLMUSCULO, tres eficaces ejercicios con ayuda de una silla que te ayudarán a ponerte en forma.
La tarta de tus sueños ya está aquí por cortesí de COCINA FAMILIAR. Tiene que estar buenísima.