El pasado no existe como tal, ni ha existido nunca.Puede que esto te parezca raro o pienses que se me ha ido la pinza. Bueno, creo que aún sigo cuerdo.Te explico a lo que me refiero cuando digo que el pasado no existe. El pasado es un concepto mental, es un recuerdo que está en tu mente de algo que sucedió en otro momento presente. Si existiera el pasado, podrías situarte ahora mismo en ese momen ...
Comprender el principio de impermanencia es necesario para comenzar a tomar elecciones sabias en la vida. Abordar lo que nos ocurre utilizando la psicología positiva nos acercará a alcanzar el estado de paz interior. Nos lo cuenta Crear Salud.
La preocupación nos aleja de la felicidad porque nos ata al pasado y nos sitúa en un futuro irreal e incierto. De esta manera, resulta fundamental tomar medidas para combatirla.
¡Aceptar los cambios con flexibilidad es esencial para alcanzar la felicidad!
Todos en algún momento de nuestra vida sentimos el dolor por la pérdida de alguien que queremos. Aprende a superarlo con estos consejos.
¿Como se puede vivir en el eterno presente?¿Si el presente es eterno, no existe otro tiempo más que ese?Esas preguntas son las que surgen a la mente lógica, la que se basa en conceptos medibles. Esa mente es la misma que te trae y te lleva de pasado a futuro creando conflicto.Esa mente que hace un puente entre esos dos momentos, pasado y futuro, y se salta el ahora.Este momento pues, es calificado ...
En ocasiones, la incertidumbre puede provocar la aparición de pensamientos negativos. Por eso, vamos a ver cómo afrontarla.
La cuesta de enero y el estrés.Hemos dejado atrás las fiestas navideñas, las cenas, las salidas y encuentros familiares, etc. y también la celebración del nuevo año, los propósitos para el mismo…Y una vez pasado todo ese ruido nos hemos plantado en enero apenas sin darnos cuenta. Comienzan las rebajas y también la temida cuesta de enero.Parece ser que eso nos puede abocar a una nueva situaci ...
La vida es constante cambio.Si, es evidente aunque a veces nos parezca que las cosas siguen igual, pero eso es sólo una creación de tu mente.Este universo está sujeto a la ley de impermanencia en la que todo es temporal y cambiante. Esto es uno de los conceptos que dejó claro el Buda y otros maestros de cualquier línea de conocimiento dedicado a la comprensión de la naturaleza real de la vida.Y de ...
¿Te sientes agobiado por la rutina, incluso te causa estrés?¿Pero que es lo que tu entiendes por rutina?Porque tal vez eso que tu llamas rutina no sea más que una percepción tuya.De hecho lo es. Todo el mundo que percibimos, lo que sentimos y opinamos de las cosas son construcciones mentales.Es lo mismo que el viejo dicho de “para gustos, los colores”. Lo que a ti te aburre a otro le p ...
El mayor espectáculo es un hombre esforzado luchando contra la adversidad; pero hay otro aún más grande: ver a otro hombre lanzarse en su ayuda.Oliver GoldsmithEl tiempo del Covid-19 solo ha extremado lo que hace poco a poco, pero continuamente, sucede en nuestra sociedad: las personas se aíslan progresivamente, pierden el contacto con los demás y opta por el contacto electrónico. Incrementa la so ...
El presente, ese concepto que cuesta tanto entender.Es algo a lo que dedico gran parte del contenido de los talleres, seminarios o charlas que imparto.Intentar hacer asimilable el concepto de presente, como algo eterno y continuo. Y no es fácil, dado que nuestra mente usa como referencia de lo conocido todo lo anteriormente vivido, o sea, el pasado. Y para manejarse en la vida, utiliza todo eso ap ...
Lama Norbu, investigador, filósofo y sacerdote budista, le contó a The Art of Being Green acerca de sus años como practicante espiritual, su misión en Chile y su pensar para llevar una vida sana y feliz.¿Cuántos años llevas desarrollándote espiritualmente?Llevo más de 28 años en un proceso de aprendizaje constante sobre el desarrollo espiritual con el propósito de aprender a transformar las emocio ...
¿Dónde está tu mente ahora?Si, esa pregunta la hago a veces a mis alumnos en alguna meditación guiada. Ellos luego me preguntan si es que les leo el pensamiento, pues justo en ese momento ya estaban vagando en algún sitio lejos de allí…No leo la mente, pero conozco algo de su funcionamiento. Todos tenemos mente y a todos nos pasa, nos vamos, nos perdemos en pensamientos que aparecen a veces. ...
Por el equipo Slow Fashion Next.Como bien dice Stefano Mancuso, biólogo y neurobiólogo vegetal, “si se define la inteligencia como la capacidad de resolver problemas, las plantas tienen mucho que enseñarnos.Y si además de poseer inteligencia, la naturaleza persé es algo bello estéticamente, ¿por qué no incorporarla como ornamento en nuestro día a día?Esa es la filosofía de Keef Palas, que celebran ...
Elevar la consciencia, el intercambio de energía, las relaciones y el saludo. Sabemos que todos los organismos que están vivos están constituidos por un trío de materia, energía y conciencia. No existe nada dotado de energía que no tenga algo de materia, ni cierto grado de conciencia. Si un individuo desea elevar su grado de conciencia, debe incrementar el nivel de energía de la materia que const ...