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¡Que el estrés no domine tu vida! Apunta estos consejos para controlarlo y ser feliz.

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Libérate del estrés practicando la técnica del dibujo de mandalas.

Qué es Wingwave Wingwave es un método científico desarrollado por una pareja de psicólogos alemanes en la década de los 90 y que ha obtenido la certificación ISO 29993. Qué significa el nombre Wing (ala en inglés) alude al aleteo de la mariposa que de acuerdo a la teoría del caos con su pequeño movimiento puede provocar una tormenta en el desierto si tal aleteo se produce en el momento y lugar ind ...

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Sumérgete en la calma con "Música Tibetana Relajante | Relaxing Tibetan Music". Esta armonía se construye con instrumentos como piano, harpa y flauta, enriquecidos con suaves sonidos naturales que buscan inducir una relajación profunda y meditativa. Mi propósito es guiarte hacia la paz mental y ayudarte a aliviar el estrés a través de mi canal. Si disfrutas de esta experiencia musical, ...

Les comparto estos preciosos dibujos de mandalas para colorear para que puedas liberarte así del estrés y fomentar tu creatividad.Para descargar las mandalas sólo tenéis que dar clic en las imágenes con el botón derecho y guardarlas donde quieras.

¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!

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¡Este año no se te irá de las manos! Apunta estos consejos para que la Navidad no pase factura en tu peso ni en el resto de tu salud y la disfrutes al máximo y sin remordimientos.

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Disfruta plenamente de estas fiestas navideñas eliminando por completo el estrés que suponen las compras, organizar la comida...

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¿Qué aspectos pueden influir en nuestro nivel de felicidad? ¡Hablamos de ello!

Disciplina orientada al despertar de la conciencia individual o colectiva, a la búsqueda y el logro de bienestar con proyección al interior de las personas.

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Parece que no tenemos tiempo para nosotros mismos. Sin embargo, cuidarse es importante y no debería ser una opción. Te damos algunas recomendaciones para que lo consigas.

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Deja que un aire natural y hogareño invada tu salón, cambia los tonos oscuros por algo mas cálido, libérate de todas tus preocupaciones y crea un ambiente único que te permita sentirte en paz contigo mismo. Esa es la idea principal del estilo rústico: armonía y elegancia natural.

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Vivimos en el siglo de las prisas, la ansiedad por lo inmediato, la sobresaturación… Y este estrés puede ser perjudicial para nuestra salud.

Estilo de Vida

Estas son las cosas que no debes hacer en 2021. ¡Tenlas en cuenta!

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La meditación budista, vipassana, mantra... ¡Descubre cuál es el tipo de meditación que está hecha para ti!

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Remedios caseros para tratar esta inflamación de la parte interna del oído.

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Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta diez estupendos consejos para dejar atrás todo aquello que nos impide ser felices y comparte un vídeo que seguro te gustará.

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AmazonEl estrés continúa siendo el mal de la época contemporánea. Es el causante del 80% de las enfermedades. Muchas relaciones se ven afectadas por sus efectos, tanto laborales, familiares o sociales y nos puede llevar a decir o hacer cosas de las que pronto nos arrepentimos, por lo que esl tesrés y el exceso de tension pueden ser una carga muy negativa para nuestra vida.El ritmo de vida actual l ...

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Combate la ansiedad con estos consejos para mantenerte más sana y despejada

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Desde el blog PLENACCIÓN nos apuntan diez consejos de gran utilidad que nos ayudarán a conseguir lo que todos buscamos: la felicidad.