ligar en el gimnasio
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En esta guía completa te comparto todo lo que tienes que saber sobre las ligas de resistencia para ejercicio¿Alguna vez has deseado tener tu propio gimnasio portátil que puedas llevar contigo a donde quieras?Las ligas de resistencia podrían ser la solución que estabas buscando.Estos accesorios, increíblemente versátiles y cómodos, son como un gimnasio que cabe en tu maleta, permitiéndote realizar. ...
Si quieres fortalecer los músculos pectorales, estos son los mejores ejercicios que puedes hacer
El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?
No te pierdas estas increíbles imágenes en las que podemos ver a un lindo minino muy preocupado por su forma física =o
Una de las equivocaciones que comenten los deportistas es pensar que el descanso no es esencial en su rutina de entrenamiento.
Fortalece la zona de las piernas y glúteos con este ejercicio. ¡Lo podrás hacer en casa!
Estos ejercicios te ayudarán a aumentar el volumen de tus glúteos y a endurecerlos. ¡No hay excusas!
¿Te has parado alguna vez a pensar todo lo que tu perro te aporta? Mira este post, es increíble todo lo que te da :)
El trabajo de oficina muchas veces propicia que seamos demasiado sedentarios y que no siempre comamos adecuadamente. Apunta estos consejos para controlar tu peso si es tu caso.
El baloncesto es hoy en día uno de los deportes más jugados y con mayor cantidad de fanáticos, jugadores profesionales y amateurs. Repasemos su historia
¡Tendrás que inventarte otra excusa! Aquí tienes diez maneras de hacer ejercicio de forma económica.
Consejos y rutina especial para personas con sobrepeso que quieran empezar a cuidarse en serio.
Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!
Siempre que vas al gimnasio te recoges el cabello en una coleta alta idéntica a las que llevan todas la mujeres que se ejercitan a tu lado. La verdad es que podría ser peor, pero para que te veas distinta y atractiva, es necesario que te hagas el peinado que te recomendamos a continuación. Es tan fácil de hacer como la coleta común, te lo puedes hacer para ir al gimnasio o para cualquier actividad ...