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No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo

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''Hoy en día el baño no es sólo una habitación estéril y aburrida; es una pieza clave de la casa que se utiliza a diario o cuando llegamos a tener invitados...''

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Llena tu casa de motivos naturales y una decoración sostenible

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Si te cuesta dormir, la meditación puede ser muy útil. Mira qué práctica tan sencilla ⬇

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Las técnicas de relajación ayudan a los adultos mayores a manejar el estrés relacionado con problemas de salud y dolores. ¿Quieres conocer las más efectivas?

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Decoración árabe con toques modernos. Descubrimos este precioso apartamento de decoración árabe con toques modernos y un resultado perfecto

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¿Quieres saber cómo te definen? ¿Habrá alguna sorpresa? ¡No te lo pierdas!

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La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?

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Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.

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¿Sabíais que esta es una de las mejores técnicas de relajación? Mirad...

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Clases de relajación con niños. ¿Te animas a hacerlo con los tuyos? En este post te explican todo lo que necesitas para emprender esta bonita aventura con ellos.

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Piscineando: os animamos a poner una piscina en vuestro jardín por la cantidad de beneficios que da a nivel personal y ornamental. Aportará tranquilidad, relajación y es un elemento muy alegre para el jardín fresco y hermoso. ¡Disfruta al máximo de tu jardín!

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Cuáles son las principales técnicas de relajación: te las contamos y explicamos Por fin: el post que estábamos esperando ¡RELAJACIÓN al poder!

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¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.