macronutrientes

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macronutrientes

Cuando consideramos las necesidades nutricionales del cuerpo para sobrevivir y funcionar, podemos dividir o definir ampliamente la dieta en macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Los tres macronutrientes tienen sus propios roles y funciones específicas en el cuerpo, y todos nos proporcionan calorías o energía. Por esta razón, el cuerpo requie ...

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¡Nuevo video en mi canal!Venga que poquito a poco se va animando la cosa… Esta vez va de nutrición el tema, y la verdad es que intento hacerlo de la manera más amena posible para que se entienda, espero conseguirlo, porque para mi lo importante es que cada día sepamos un poquito más que ayer y que cuando nos hablen de un tema no nos quedemos callados simplemente porque no sabemos de qué va.P ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS

Il buono, il brutto, il cattivo en italiano en italiano. The Good, the Bad and the Ugly en inglés. El bueno, el feo y el malo en español.Y lo que nos importa a nosotros ahora, la versión macronutrientes:El bueno (proteínas), el feo (carbohidratos) y el malo (grasas)Ok, Dani…definitivamente se te ha ido la pinza. Ok, no pasa nada, la cuarentena ha podido contigo, lo asumimos y ya está!A ver,. ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS

Il buono, il brutto, il cattivo en italiano en italiano. The Good, the Bad and the Ugly en inglés. El bueno, el feo y el malo en español.Y lo que nos importana nosotros ahora, la versión macronutrientes:El bueno (proteínas), el feo (carbohidratos) y el malo (grasas)Ok, Dani…definitivamente se te ha ido la pinza. Ok, no pasa nada, la cuarentena ha podido contigo, lo asumimos y ya está!A ver,. ...

Salud alto valor biológico aminoácidos ...

La proteína es el principal componente en nuestro cuerpo por volumen y participa en todos los procesos celulares. Descubre cuál es la importancia de este macronutriente y cómo asegurar un nivel óptimo.

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Los nutrientes son las sustancias que contienen los alimentos y que son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Como el cuerpo humano los requiere, pero no es capaz de generarlos, es por ello tan importante la alimentación, porque es la vía de suministro de los mismos. Como regla general, se clasifican en dos grandes grupos: - Los macronutrientes: son las proteínas, los ...

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Solemos elegir los alimentos basándonos ​​únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.