magnesio y deporte
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La práctica de cualquier deporte de forma regular, aporta al organismo numerosos beneficios, y forma parte de un estilo de vida saludable. Nos ayuda a prevenir problemas cardiovasculares, nos permite... Para leer el articulo entero puedes leerlo en el blog http://www.blogdefarmacia.com/
Descubre cuáles son los beneficios que el cacahuete aporta a nuestra salud. ¡Te sorprenderá!
Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
El carbonato de magnesio es un suplemento para tomar magnesio. ¡Todo lo que debes saber aquí!
¿Sabes que la leche de espelta te puede ayudar a recuperar la energía y mejorar tu estado de ánimo? Te mostramos cómo elaborarla en casa y sus beneficios. ¡Genial!
Descubre la importancia del magnesio en nuestra alimentación y si consumes suficiente cantidad al día.
Gracias a este post aprenderéis a elaborar unas riquísimas barritas energéticas de chocolate y cereales.
Practicar deporte y llevar una dieta equilibrada es esencial para llevar una vida saludable. ¡Te damos algunos trucos!
Descubre todas las propiedades saludables del Teff, un cereal originario de Etiopía mucho más nutritivo que los habituales y apto para celiacos.
Descubre 6 superalimentos que puedes introducir en tu dieta para aumentar las proteínas. Si practicas deporte podrás sustituirlos por los botes de proteínas artificiales que no son nada buenos para el organismo
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
La dieta alcalina incide en la salud del runner aumentando la resistencia del cuerpo y potenciando mejores resultados.
Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!
Una crema deliciosa para disfrutar a cualquier hora del día y muy sana para toda la familia.
La vitamina E será una de nuestras mejores aliadas, sobre todo para aquellos que practiquemos algún deporte de forma regular. Te contamos sus beneficios, ¡no te los pierdas!