Nuestra amiga y experta nos cuenta cómo hay que gestionar ciertas palabras malsonantes que nuestros hijos adolescentes pueden espetar.
mala gestion
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“Torito Malhumorado Medita” es un libro para niños cuyo objetivo es ayudar a los más pequeños a reconocer su enfado y a encontrar estrategias para calmarse. ¡Descubre la historia del toro Conrado!
Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
Aprender a gestionar el tiempo es algo muy importante. ¡Evita perder el tiempo por una mala organización!
Hay quien piensa que el ser humano nace 'con buenos sentimientos', mientras que hay quien piensa que no, más bien nace con maldad. ¿Se te ha ocurrido pensar en algo así desde que nació tu bebé?
El zoo de Copenhague que acabó con la jirafa Marius sacrifica a cuatro leones
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
Estos hábitos te ayudarán a sentir mayor bienestar, a prevenir la mala gestión emocional y, sobre todo, a cuidar tu autoestima. Recuerda: ¡eres únic@!
Por qué es importante identificar y gestionar las emociones. En el blog Avanzar en positivo nos apuntan de qué nos sirve gestionar las emociones y cuál es el primer paso para conseguirlo.
Cada día nos movemos más y más en redes sociales, en blogs personales, en comunidades digitales, etc, promocionando y dinamizando nuestro contenido para llegar a más personas. Estas 5 herramientas pueden serte útiles.
Porque en la imperfección, típicamente humana, está el encanto y la superación del día a día.
¿Sabías que muchos problemas de alimentación vienen ocasionados por una mala gestión del estrés y la presión? en este artículo está explicado de manera clara y sencilla.
Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.
¿A ti también te da por comer cuando tienes ansiedad? Vamos a ver por qué ocurre y qué hacer para evitarlo
Esta carta ha suscitado muchas reacciones, aplaudida por unos y criticada por otros. ¿A ti qué te parece?
La autoestima depende de diferentes factores. No siempre vas a sentirte igual de segur@. Lo que es importante es saber el valor que verdaderamente te das. Más información, aquí.
¿También te pasa que el día se te hace corto? Mira estos consejos para optimizar tu tiempo
Siempre hay momentos en los que no sabemos cómo enfocar los problemas que nos surgen o las situaciones que se nos presentan. Si queréis aprender a hacerlo, este es vuestro post.
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?