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Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.

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Descubre qué son estas famosas calorías y en qué alimentos podemos encontrarlas. No te lo pierdas.

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¿Todo lo que has oído sobre los transgénicos es verdad? En este post te damos las claves para conocer la realidad de este tipo de alimentos.

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¿Quieres aprender a llevar una dieta sana? Aprende a diferenciar entre grasas buenas y grasas malas. ¡Toma nota!

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Tenemos que reducir el consumo de azúcar... ¿Y ahora qué hacemos? ¡Apuesta por los edulcorantes con la información adecuada!

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Descubre cuáles son los efectos que el consumo habitual de azúcar puede provocar en el aspecto (y salud) de tu piel.

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Una de las eternas preguntas dentro del mundo de las dietas. ¿Debemos comer con pan sí o no?

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¿No sabes si elegir azúcar, panela o stevia? Aquí aprenderás cuál es la diferencia básica entre cada uno de estos ingredientes.

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Seguro que caes en alguno de estos errores diariamente. ¡Evítalos! Empieza el día con energía y buen pie.

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Si el azúcar es tan perjudicial como dicen, ¿por qué existen estudios que corroboran lo contrario? Qué ocurre en la industria alimentaria para que no nos llegue un único y REAL mensaje sobre su consumo. Pincha aquí para descubrir la verdad sobre este tema.

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¿Cómo podemos saber si nuestro perro se está alimentando bien y qué consecuencias puede haber si no lo hace?

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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".

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Hablamos sobre la verdad oculta detrás del pan económico... ¿Merece la pena el ahorro?

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Controlar el nivel de colesterol es esencial, por ello os proponemos estos trucos caseros que conseguirán nuestro objetivo de forma efectiva. ¡Cuídate!

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Gracias a esta información sabrás cuándo es mejor comer y de qué forma para conseguir una salud de hierro y el cuerpo que siempre has deseado.

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Cuando se trata de nutrición, hay mucha información falsa o mal interpretada. ¡Hasta ahora!

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Descubre 8 superbeneficios del arroz integral y por qué debemos primar su consumo frente al de arroz blanco.

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¿Comer huevo es beneficioso? ¿Existen recetas sanas con las que disfrutar del mejor sabor y cuidar nuestra salud? Por supuesto que sí, descúbrelo en este completo artículo.

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Algunas personas han eliminado por completo las grasas de su dieta, sin saber que cometen un gran error. Te contamos aquí por qué.

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La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?

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Descubramos cuáles son los problemas digestivos que pueden tener nuestros perros y gatos