En este post te mostraré algunos ejercicios básicos que te ayudaran a mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar.
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548 ideas encontradas.
No descuides tu salud y prolonga tu juventud por más tiempo gracias a estos ejercicios
Si quieres mantener un ritmo de vida saludable y tienes un móvil Symbian aquí tienes tu entrenador personal: Wellness Diary que nos permite llevar un control del ejercicio diario que haces y te ayuda a tener un estilo de vida saludable, podemos llevar un control del peso indicándolo día a día y evaluando nuestros progresos. También podemos llevar un control de nuestras horas de sueño, incluso i ...
Descubre sencillos tips para prevenir las varices o mitigarlas en la medida de lo posible.
Sabias que correr retrasa el envejecimiento, reduce las posibilidades de sufrir un ataque al corazón, fortalece los músculos y elimina el estrés...??. Estos son algunos de los beneficios de correr, pero en el post de hoy con www.cintaparacorrer.es te muestro algunos de las ventajas y opciones para correr y remar sin necesidad de salir de casa con una maquina de manera fácil. La clave para mejorar ...
¡Los 50 y 60 no significan vejez! Mantente en forma con estas recomendaciones.
Entrena en 15 Minutos-Mantente en Forma Con Poco Tiempo. No necesitas una hora (tampoco ni media) al momento para perder peso y estar en buena forma. Un reciente estudio difundido en el European Journal of Applied Physiology ha manifestado que 15 minutos de deporte al día pueden ser tan eficaces para poner en marcha tu metabolismo como 35. Tan solo necesitas saber qué ejercicios debes hacer. Tranq ...
Después de unas buenas festividades decembrinas, es un hecho de que termines con poca condición física, pasado de peso y con muchísimos propósitos de fin de año. Esto se puede hacer si tienes la idea de contratar un entrenador personal para empezar el año. Aquí te voy a mencionar porqué lo debes de hacer ahora mismo. ¿Por qué contratar un entrenador personal para empezar el año? Tu cuerpo te está ...
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
Descubre qué te favorece más y sácate más partido con estos consejos
¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Descubre cómo hacer para que esté sana y, así, preciosa
¿Harta de dietas de adelgazamiento? Prueba con estas tres estrategias que comparte el blog MI NUEVA DIETA ;)
Si tienes algunos síntomas que te hacen sospechar que puedes haber contraido el Covid-19, ya sea porque tienes síntomas o has estado en contacto con personas infectados, recordamos lo que debes hacer.
Un zumo para revitalizarte de la mejor forma. ¡Y sin complicaciones! Una idea que nos traen desde el blog THE CAKE QUEEN.
Si tienes un jardín, en algún momento te tocará realizar una tala. Aprende a hacerlo de manera segura. Toma nota de esa guía
¡Siempre mantente alerta, sin importar lo seguro que parezca un sitio a primera vista!
No te pierdas las originales y divertidas recetas que ha recopilado la autora del blog Lemon and Tangerine. Descubre más de las recetas que prepara en su Facebook https://www.facebook.com/lemonandtangerine