mantras kundalini
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Entrenamiento
¿Has practicado yoga alguna vez? Pues seguramente no conoces estas 7 curiosidades sobre esta disciplina
vida sostenible
cuerpo sano
meditación
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Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
aceptación
confianza
flexibilidad
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La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental
Fundamentos
Siente
beneficios de la meditación
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Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
Meditación
yoga kundalini
Kundalini Yoga es una escuela espiritual de yoga que resulta ideal para quienes se inclinan por la meditación y buscan un estado superior de conciencia.Kundalini es el nombre con el que se conoce a la energía que yace en estado latente en la base de la columna vertebral. Este estilo de yoga busca despertar dicha energía (se la compara como una ‘serpiente dormida’) liberando así el poder latente qu ...
Kundalini Yoga
Yoga
Chakras
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Top 7 libros de Kundalini Yoga en español. Uno por cada chakra o centro energético. ¿Cuál es el que más te ayudará a liberar la energía que todos llevamos dentro?Mucho se ha escrito sobre el Kundalini Yoga, los chakras y la energía que se esconde en nuestra columna vertebral, según numerosos yoguis, actuales y de hace tiempo. Estos 7 son los libros de Kundalini Yoga que más pueden ayudarte a libe ...
BEAUTY
LIFESTYLE
autocuidado
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Por poco despierta que estés, te habrás dado cuenta que estamos entrando en una nueva era de la historia de la humanidad e incluso de la historia de nuestro planeta. Y en esta nueva, el intelecto no es suficiente. Si queremos vivir con presencia y plenitud, tenemos que conseguir una mayor flexibilidad mental, emocional y física. Necesitamos establecer una relación nueva con la intuición, la emoció ...
Yoga Kundalini
Energia Saludable
Yoga
Los beneficios del Yoga Kundalini son muchos ya que es uno de los yogas más poderosos que existen. Es de gran alcance y se le conoce como la madre de todos los estilos de Yoga.Este tipo de yoga despierta la base de nuestra columna vertebral mas conocido como el Chakra Muladhara.El Kundalini deriva de la palabra Kunda, que significa "olla". En lo que respecta a la anatomía, el kundalini se encu ...
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Blog
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por Pablo Rego | Hay muchas escuelas de Yoga en todo el mundo, cada una con su propio enfoque y filosofía que se fueron desarrollando a lo largo del tiempo por diferentes razones, como geográficas, culturales, personales o históricas, entre otras.Cabe destacar que aquí hablamos de escuelas de Yoga que desarrollan la práctica del “Hatha Yoga” o Yoga físico, que se centra en la práctica de ejercici ...
otros
salud y vida sana
Desde el 2020, la meditación ha aumentado su popularidad en el mundo, sobre todo en España, donde se calcula que más del 15% de la población realiza esta práctica. La mayoría de las personas afirman que meditan para conseguir una vida en paz, tranquila y saludable. Tras los meses de confinamiento, un gran número de personas se ha decantado por un estilo de vida más sano, por ello, actualmente el. ...
cuerpo-mente-espiritu
desarrollo personal
lifestyle
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¿Tienes interés en aprender a meditar? Haz clic aquí y descubre todo sobre la meditación y la tipología que mejor se adaptará a ti.
maternidad
blessing way
ritual
La maternidad es un proceso de cambio y revolución para la madre. Muchas mujeres se sienten poderosas en su tiempo de embarazo y notan cómo su vida toma un nuevo rumbo, mucho más emocional. Sin embargo, en este proceso de EMPODERAMIENTO, juega un papel fundamental la tribu, o círculo de mujeres.Una de las experiencias más bonitas que he vivido relacionadas con la maternidad, fue el RITUAL o BLESS ...
El Yoga es un práctica milenaria y como no puede ser de otra manera, con el paso de los siglos se ha ido fragmentando y derivando en distintos tipos, estilos o modalidades que aunque comparten una filosofía y visión comunes, también tienen importantes diferencias y orientaciones. Vamos a profundizar en este post sobre ellas.¿Qué tipo de yoga es mejor?Realmente no es una pregunta bien formulada ya. ...
el club de las cosas pequeñas
hábitos
meditación
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Aun a riesgo de parecer rara, friki o como me queráis llamar muchos de los que me leéis asiduamente, una de las cosas o nuevos hábitos, como queráis, que más me están ayudando a bajar el ritmo, a tener conciencia de mí misma, y a respirar mejor, es la meditación. Así que si no te interesa mucho este tema, ya te digo que el post no va contigo. Y si quieres saber algunas de las cosas que he estado e ...
Para el sentido
Para la integración
Para la mente
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No me parece nada mejor que partir el año eliminando una buena parte de aquellas cosas que nos impiden de manera más efectiva ser felices. Así que mañana comenzaremos con la meditación prometida.Es una práctica muy simple de la tradición de Kundalini Yoga, con la que trabajaremos a partir de mañana viernes 19 de febrero abordando en 40 días todos los ángulos del miedo. Si te quieres sumar estaremo ...
Para el sentido
Para la integración
Vida
Independientemente de cuán desarrollado esté, todos tenemos un sentido de la intuición. Es aquella forma de percibir que nos permite darnos cuenta de cosas que no son explicitas. Sensaciones tan sutiles que nos permiten sentir cuando estamos en un lugar o con personas inseguras, que nos da “dolor de guata” con ciertas cosas, que hay un problema antes de que se exprese o que algo puede salir bien s ...
Filosofía del Yoga
Yoga
Se ha oído , leído, escuchado y hablado mucho sobre los Chakras en las dos últimas décadas. Hay cd’s, libros, videos, visualizaciones, colores, y un gran abanico de información que tratan el tema cada uno desde una perspectiva distinta.En muchos casos puede parecernos una nueva moda New Age y caer en la tentación de ignorarlo o categorizarlo como un simple concepto místico, mental e imaginar ...