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Han encasillado a esta raza como “potencialmente peligrosa“. Sin embargo, su increíble fidelidad es quizás la característica que mejor define a estos increíbles perros.

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No te pierdas estos consejos para saber si necesitar engordar, adelgazar o estás en tu peso justo.

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¿Quieres ponerle fin a la flacidez de tu brazos? Pues pon en práctica estos buenos consejos.

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Cómo hacer bien los abdominales

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No es necesario pasar horas en el gimnasio machando al cuerpo. Con un rutina intensa pero de corta duración puedes conseguir resultados.

Ejercicios en casa

Si quieres modificar tus brazos, debes ejercitar todos los músculos que lo componen y, por tanto, también los tríceps.

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Para mejorar la postura se necesita un trabajo previo tanto a nivel corporal como psicológico, en este artículo descubriréis las claves para conseguirlo. ¡Apuntad!

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¿Te gusta correr? Superficiales nos muestra las mejores zapatillas del momento.

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Comenzar el día con un buen aporte de proteínas resulta CLAVE, te contamos por qué y te mostramos las mejores alternativas para hacerlo.

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¿Sabes qué son los somatotipos? Gracias a este post descubrirás tu disposición genética a tener sobrepeso, celulitis...

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El paso del tiempo y, sobre todo, algunas costumbres adquiridas hacen mella en el bienestar de la sociedad. Por ello, es de vital importancia adoptar buenos hábitos de vida saludable. ¿Cuál es el primer paso hacia al cambio? Leer este artículo...

Los dolores de cuello son tan comunes en nuestra sociedad actual que no le damos la importancia que requieren. Estos 5 ejercicios aliviarán tu dolor cervical y evitarán inconvenientes mayores.

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Realizar aquagym. Si eres de las personas a las que les cuesta y aburre hacer ejercicio, entonces práctica aquagym, una opción más divertida. Conoce sobre esta actividad en el post.

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El bosu es una semiesfera y mejora tu equilibrio, fuerza, resistencia y postura corporal. Aquí te dejamos una rutina para tonificar tu cuerpo.

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Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.

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