Aprende a realizar un masaje relajante de brazos y antebrazos gracias a este completo y visual vídeo.
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Te contamos cómo hacer un auto-masaje de brazos perfecto para tonificar, eliminar la grasa y mejorar el aspecto de la piel de esta zona.
Aprende a realizarte un automasaje que te ayudará a conseguir esos brazos que siempre has querido: finos y firmes.
Descubre cómo eliminar la grasa de los brazos con estos tutoriales de COSITAS FEMENINAS.
El masaje es una manera de establecer un vínculo especial con tu bebé y de transmitirle seguridad. Pero va mucho más allá, con él lo ayudas a regular su sistema digestivo, estimulas su sistema nervioso y refuerzas el inmunológico.
Yoga frente al asma. Nuestro amigo Wengio nos ayuda a aprender a hacer la postura del camello y nos apunta cómo esta postura de Yoga es útil para tratar el asma y otros problemas respiratorios.
En cada uno de estos vídeos, te mostramos cómo masajear diferentes zonas del cuerpo: cuello, trapecio, hombros, espalda, lumbares, brazos, piernas y gemelos.
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
¿Qué embarazada de hoy en día no ha oído hablar del masaje perineal? Seguro que tu matrona te lo recomendó o ha recomendado con el fin de evitar una episiotomía...
El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!
El blog COSITAS CON MESH nos enseña en qué consiste la bambuterapia, una técnica japonesa para bajar de peso.
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
¿Sientes las manos y pies hinchados? ¡Apunta estos consejos de COSTIAS CON MESH y te sentirás mejor!
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
Descubre cómo terminar por fin con este problema gracias a REVISTA BELLEZA.
Aunque dar un masaje a tu pareja puede llegar a convertirse en una experiencia sensual, la mayor parte de las veces ayudará a aliviar tensiones y molestias. No te pierdas este tutorial.
Aprende a hacer la conocida postura del arco de yoga. Cuando leas sus beneficios descubrirás por qué.
¿A quién no le gusta un buen masaje? Pues a nuestros bebés también, por supuesto. Pero además tiene efectos muy positivos. Descubre cómo darlos de la mejor manera.
Tratamientos para prepararnos para el calor. Os dejamos algunos tratamientos para la puesta a punto de cara a los viajes a destinos de calor.