Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
Aprende a realizarte un masaje a ti mismo para mejorar problemas de cuello, dolores de cabeza... ¡lo notarás!
¿Conoces la técnica DO IN? Es fantástica para eliminar el estrés y se la aplica uno mismo. En este artículo se explica paso a paso.
Después de todas las actividades que tenemos que realizar y todo lo que tienen que aguantar, a lo largo del día, los glúteos y las caderas requieren de una atención especial.
Un tratamiento relajante que actúa sobre la estética de la piel y mejora la circulación y el flujo de energía. Descubre todo sobre él pinchando aquí.
Descubre qué beneficios aportan los Aceites Esenciales
Descubre en qué consisten los 9 tipos de masaje más populares y su efecto para la salud.
No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
Tenemos las claves para convertir un baño cualquiera en nuestro pequeño oasis particular, ¡y vamos a compartirlas contigo!
Después de un día agotador en el trabajo, de compras o simplemente tienes los pies cansados por tanto trabajo realizado en casa y con los niños, que mejor que sacar unos minutos al final del día y dar atención a los pies al tiempo que también se benefician las manos.Pongamos atención al siguiente vídeo que nos explica una técnica muy sencilla para realizarnos auto masaje en esas zonas.Recuerda sie ...
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
Las técnicas de masaje relajante datan de muy antiguo. Tanto las civilizaciones chinas, egipcias como griegas ya utilizaban técnicas de masaje corporal con el fin de atenuar la rigidez de los músculos y relajar la tensión corporal. Algunas de las técnicas de masaje que actualmente podemos recibir han venido evolucionando a lo largo de la historia y provienen de épocas muy remotas.Los masajes siemp ...
Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
¿A quién no le gustan los masajes? Gracias a este aceite de masaje casero y cien por cien natural podremos darnos ese capricho tantas veces como queramos.
El masaje sueco u occidental es el típico masaje tradicional y uno de los más efectivos para relajar los músculos.