masas integrales
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Cocina Básica o Principiante
Masas y Panes
Recetas
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Esta Masa Integral Casera para tartaletas y pasteles salados se hace en un momento y te sirve para preparar innumerables pasteles como, por ejemplo la quiche. Al ser integral es mucho más sana y digestiva.
Platos principales
Recetas
Estas empanadillas, además de ricas son un poco más saludables, ya que la masa es integral.
Almuerzo
Descubre la versión más saludable de las quiches que tanto nos gustan.
CENAS SALUDABLES
MAMBO
PIZZAS
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Tienes que probar esta pizza familiar integral masa clásica con pollo. ¡Tiene una pinta espectacular!
pizza
higos
queso azul
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Aquí tienes una pizza otoñal y fit: integral con higos, queso y espinacas. Nos traen la receta tanto de la masa como del resto.
Aperitivos para Fiestas
Pasteles salados
Recetas
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Un pastel salado delicioso como esta quiche de verdura con masa integral casera reconforta a cualquiera, tanto para una comida, una cena o para llevar.
no procesados
nutre
alimentos integrales
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Aunque los cereales son básicos en una dieta, hay que distinguir entre los refinados y los integrales.
vegetarianos
comida vegetariana
reto recetas sanas
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No dejes de tomar nota de esta receta de masa de pizza que se hace en poquísimos minutos; en el caso de LA COCINA FÁCIL DE LARA, la cubren después de distintas verduras.
Bizcochos
Desayunos y Meriendas
Recetas dulces
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¿Eres fan de los bizcochos pero te faltan ideas? Este tan original de ricotta con mermelada de FRAMBUESA Y CARAMELO te ayudará.
Postres Saludables
VIDA SALUDABLE ha venido pues a eso, a hacer nuestra vida más saludable pero sin tener que privarnos de los pequeños caprichos de la vida. Todo un logro
recetas de primeros
masa integral para pizza
pizza integral
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Apunta la elaboración de esta masa desde el blog GLADIETAS.
masas y panes
masas integrales
recetas caseras
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Prepara en casa las tortillas para tus burritos o quesadillas, pero no con harina de maíz o de trigo, sino con harina de espelta. Una receta de la SONRISA VEGANA.
pan integral
pan blanco
saludable
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Es normal que surjan dudas ante que pan es más saludable, existen muchas variedades y su elaboración se ha puesto en duda en varias ocasiones...
Pizza
Salado Sin Lactosa
Sin huevo
LA DULZURA DE MARY nos propone hacer una masa de pizza casera con toque integral. ¿Quieres ver en qué consiste esto?
galletas
melocotón
galletas integrakes
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Crema de melocotón con galletas integrales. Unos bocados deliciosos que nos cuentan cómo preparar desde el blog Sopla que te Quemas.
recetas de primeros
pastas
Pasta integral con cherrys, ajo y perejil. Una sencilla y deliciosa receta que nos apuntan desde el blog El Rincón Vegetariano de Marga.
Tartas
masas
y preparaciones con distintos tipos de harinas
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Un pan fino, de tipo tostadas, que podrás usar para untar, para dipear, para acompañar... Te cuentan cómo hacerlo desde el blog MARIA MARTINEZ. COCINA Y CASA.
cepes
crepes rellenas
crepes saladas
Una idea para cuando tienes invitados que seguro que hará que te conviertas en el mejor anfitrión. Sigue la receta detallada por LA COCINA FÁCIL DE LARA.
Integral
Masas saladas
Pan
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Seguro que con solo leer el nombre de esta receta del blog YA ESTAMOS EN CASITA, se te ha hecho la boca agua.
alimentación saludable
cereales integrales
el pan integral
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Información básica para entender por qué todo el mundo recomienda el consumo de pan integral, tipos y recetas.