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Hoy descubrimos todos los beneficios que te puede aportar la costumbre de masticar despacio, ¡y no solo para la digestión!
masticar despacio
274 ideas encontradas.
conocimiento
nutrición
Si lo que quieres es mejorar la digestión, hidratar tu organismo o saborear mejor los alimentos, lo que tienes que hacer es comer más despacio. Y estos son solo algunos de los beneficios de esta sencilla práctica.
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