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Ángela Arias MD te cuenta de qué manera consiguió cambiar su cuerpo en tan solo 6 meses.

La bloguera Ángela Arias MD comparte su experiencia personal a la hora de combatir el exceso de grasa corporal.

Consejos para perder la grasa rebelde y completa y absolutamente innecesaria.

Nutrición y consejos fundamentales para bajar de peso y eliminar el exceso de grasa.

Si tu objetivo es modificar la dieta para alcanzar una óptima salud, aléjate de estas creencias o no lo conseguirás.

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Nos gustan los trucos sencillos, prácticos y fáciles de hacer. ¿A ti también? Pues no te pierdas estos que nos da Fitness & Chicness para maquillarnos.

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Si necesitan disminuir el azúcar, te conviene aprender a usar las uvas pasas como alternativa de endulzante saludable. Mira cómo y sus beneficios.Debido al aumento de la obesidad mundial y de sus consecuencias, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda tanto en adultos como en niños, reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta calórica total.Quiere decir que si i ...