psicología
desarrollo personal
fluir
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Muchas veces encontramos el término fluir relacionado con la meditación pero, ¿sabes lo que es? Nuestra amiga Celeste nos lo explica muy bien en su blog.
me saboteo mucho
54 ideas encontradas.
NUTRICIÓN
¿Qué son alimentos enteros y procesados? Leyendo esto es muy posible que creas saber cuáles son los alimentos procesados, ya sabes, lo típico: bollería industrial, ...
psicología
destacados
tips y consejos de productividad
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Hay gestos o acciones que, sin darnos cuenta, merman el día y lo convierten en poco productivo. Aprende a identificar esos detalles y evítalos para que todos los días cuenten.
alimentación y recetas
antioxidantes
cataplasma de cúrcuma
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La cúrcuma es una de las especias que más beneficios aporta a nuestra salud, ¿quieres conocerlos? Haz clic ;)
Ejercicios
Te contamos cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer el abdomen y sentirte mucho mejor.
Trascender
SABOTEO: Impedimento para alcanzar el éxitoAUTOSABOTEO: Impedirse a uno mismo alcanzar el éxitoLa mayoría de las veces los impedimentos u obstáculos para cumplir nuestras metas provienen de nosotros mismos, y aunque resulte contradictorio o paradójico es increíble la cantidad de energía que invertimos para “auto sabotearnos”.Aunque el “auto saboteo” adopta muchas formas todas nos llevan a despode ...
PERDER PESO
SALUD
Si tu peso ha aumentado, te sientes triste, sin ganas de hablar o sin motivaciones, es posible que el responsable sea un cambio hormonal. ¿Has oído hablar del cortisol?
nutrición
adolescentes
alimentación sana
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Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud
dietas y nutrición
ponte en forma
alimentación y recetas
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Se puede comer rico y sabroso, incluso ingerir ciertas grasas, y alcanzar nuestro objetivo de peso. Mira...
separacion
amor
ex
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¿Eres de los o las que tropieza más de una vez en la misma piedra? Dejas una relación, ¿y vuelves al tiempo? en este post nos lo explican.
Superación Personal
Pensamientos recurrentes que sin darnos cuenta bloquean nuestra creatividad y nos impiden crecer.
Comer sano de verdad
5 comidas al dia
adelgazar
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Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
¿Nos acompañas a través de las fotografías de este post a dar una vuelta por una isla con unos paisajes espectaculares?
¿Sabías que, además de la dieta, aspectos emocionales o culturales pueden influir en el aumento de peso? Conoce cómo biodescodificar el sobrepeso y reencontrarte con tu versión más saludable.
autoconocimiento
amor propio
felicidad
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El proceso para descubrir quién eres y a dónde quieres llegar no será sencillo, pero merecerá la pena. No lo duces.
libros para padres
Libros y manuales
Editorial Eleftheria
¿Sueles decir “sí”cuando en realidad piensas “no”? ¿Silencias tu opinión para evitar conflictos con tu pareja, compañeros de trabajo o amigos? ¿Crees que mostrar tu enfado podría suponer alguna pérdida importante en tu vida? Si es así, probablemente estés comportándote de un modo pasivo-agresivo. Un comportamiento aprendido en tu infancia que te sabotea diariamente. Una est ...
porque cuidamos
Las Constelaciones Familiares es una técnica en la que se busca solución a problemas actuales en nuestros ancestros. CTonócelas
Mis reflexiones
Vida en Alemania
LIFESTYLE
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Si tuviera la capacidad de predecir el futuro y hace unos meses hubiese visto como está ahora el mundo, no me lo hubiese creído. Y también sigo sin creerme que no este haciendo las maletas, para irme a disfrutar de ese viaje que teníamos organizado para esta primavera. Lo sé, lo sé, lo primero es lo primero. Pero como ya sabéis, el año pasado fue un tanto intenso y estas iban a ser las primeras va ...
PERDER PESO
Algo sucede, no sabes que es porque tu estas haciendo todo fenomenal, pero no consigues perder peso!! y esto ya te esta bajando el ánimo!, no desfallezcas que todo tiene solución. Hoy nos enfocaremos en combatir este enemigo que sabotea en secreto tus esfuerzos por bajar de peso!Existe una inflamación silenciosa que no vemos porque esta escondida dentro de nuestro cuerpo, y no siempre nos muestr ...
Coaching
autosabotaje
como tener éxito
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Claves del artículo: Disfrutar del éxito... Pareciera que es algo que todos deseamos, pero ¿qué hacer cuando sentir que estás teniendo éxito te incomoda, te hace querer esconderte, te hace creer que no mereces tener ese éxito?¿Te ha pasado alguna vez? ¿Quizás un reconocimiento de tus profesores, tus progresos profesionales, incluso a nivel de pareja? ¿Escondes tus éxitos de los demás? ¿Por qué nos ...