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MBSR: 25 Ejercicios y Cursos de Reducción del Estrés Basados en el Cuidado Personal

MBSR: 25 Ejercicios y Cursos de Reducción del Estrés Wow!… Si el título de este artículo le toca la fibra sensible, felicitaciones – usted es humano!La realidad es que todos lidiamos con el estrés diariamente, ya sea que seamos viejos o jóvenes, grandes o pequeños, pensadores elevados o hacedores prácticos.MBSR Ejercicios y Cursos de Reducción del EstrésHasta el meditador más experimen ...

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Mascarilla natural de arcilla para un cabello hermoso y brillante

El cabello es una de las partes más importantes de la imagen de toda persona y por eso la mayoría busca la mejor forma de mantenerlo suave, saludable y hermoso. Durante muchos años se han descubierto importantes ingredientes para su cuidado y hoy en día muchas compañías los utilizan como compuestos activos para la elaboración de productos de belleza capilar. Todos en algún momento vamos a necesita ...

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4 Usos del Agua Oxigenada - Tips de Salud y Hogar - Remedios Caseros Fáciles ♥

¿Sabías que el agua oxigenada es un excelente quita manchas para ropa? 4 Tips para el Hogar y Belleza utilizando Agua Oxigenada, Remedios Caseros y recetas fáciles!! **TRANSMISIÓN EN VIVO POR SI TE LA PERDISTE**https://youtu.be/ZNu2Cai5At8LISTA DE MATERIALES: Tip 1Jabon lavatrastes líquidoun chorrito de agua oxigenada para desmanchar y quitar grasaTip 2 Agua oxigendavinagre de manza ...

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Cómo utilizar la luz indirecta

Cuando vamos a decorar nuestra casa, hay que darle especial importancia al tema de la iluminación ya que si no lo hacemos bien, puede que echemos por tierra el resto de la decoración.Lo ideal es aprovechar en la medida de lo posible la luz natural y evitar sombras. Si esto no se puede conseguir, la luz indirecta es fundamental.*¿Qué es la luz indirecta?Es la que se dirige directamente al techo y g ...

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Cómo trabajar la confianza desde la Psicología Positiva

Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...

¿Cómo es La Vaina?
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¿Cuáles son los beneficios de beber agua?

Es el líquido vital para el funcionamiento del cuerpo, no podríamos vivir sin ella, pero ¿sabes cuáles son los beneficios de beber agua proporciona a tu organismo? ¡Te lo contamos!Las bondades de esta sustancia son infinitas y colabora en muchos de los procesos del organismo.9 beneficios de beber aguaAlgunas de ellas son:Ayuda a mantener el volumen sanguíneo. “El agua aumenta el volumen de sangre. ...

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El test de Las Mariposas

Las mariposas son unos de los animales más hermosos, que simbolizan la libertad, y la alegría. Aquí te presentamos un test, en el cuál tienes que escoger la que más te guste, tomando en cuenta su color y su forma, es lo que definirá uno de los muchos aspectos de tu personalidad, escoge la que prefieras y a continuación lee tu resultado.1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona ho ...