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''Si hay alguien que el destino ha puesto en mi camino para ayudarme a conectar conmigo misma a través de la meditación, esa es Elisabet Fernández,'' ¡Así da comienzo este post!

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¿Embarazada? El yoga te puede ser de muchísima ayuda. Descúbrelo.

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Poner un nombre a un hijo/a no es tarea fácil. Hay veces que lo tenemos muy claro desde siempre, pero otras veces pensamos demasiado. ¿O quizá no? Este post habla de la magia de nuestro nombre.

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El embarazo es una etapa maravillosa, pero no exenta de complicaciones. Veamos cuáles son las más habituales

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Seguramente conoces la importancia de tener un embarazo tranquilo y siempre puedes dedicar unos minutos al día a escuchar música relajante para embarazadas.

consejos

Nuestro amigo Wengio nos apunta en este artículo cómo el yoga ayuda a mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones. ¡No te lo pierdas!

Cuerpo Mente

Hay algunos consejos que podemos tomar en cuenta de cara a relajarnos un poco más en lo que se refiere al embarazo..

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¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.

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El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.

maternidad

¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!

''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''

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¿Estás dispuesto a vivir una vida más sostenible y plena, también en lo que a moda o vestimenta se refiere?

psicologia

Interesante visión de qué pasa en la mente de una embarazada durante todo el proceso.

Familia Para mamá

Los ejercicios de Yoga para embarazadas trabajan distintas partes del cuerpo favoreciendo las etapas de la gestación. Aquí te lo recomiendan encarecidamente.

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Osho es capaz de acercar a nuestra visión occidental la esencia de la meditación y aproximar cualquiera de sus técnicas a nuestros quehaceres diarios. ¡Lo vemos!

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Cuando comienzas a meditar es muy curioso observar que, desde las primeras sesiones, percibes detalles de tu vida que antes no veías. En este artículo te desvelamos los secretos de la meditación.

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Descansar lo debido en estos meses de gestación, se convierte en algo primordial que gira en torno a una premisa básica: dormir las horas necesarias y en la postura conveniente.

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Consejos para el dolor del parto ¿Te dieron algunos?

aprendizaje y estimulación cuidados embarazo

¿Puedes practicar yoga estando embarazada? No solo puedes, sino que es muy conveniente. Mira cómo y por qué.

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Informarse bien sobre el parto humanizado, la respiración o qué comer para sentirte bien, por dentro y por fuera, son sólo parte de este interesante post.

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Recuperamos un concepto psicológico que describe una actitud activa del futuro papá.