meditacion en el trabajo

Mindfulness-Yoga-Meditación #SIENTE #SIENTEmindfulness meditación mindfulness pausa relajación slowlife vida slow ...

¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.

relaciones siente atención dispersa autoestima estrés estudiantes estudios felicidad mindfulness ...

¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...

meditación caminar relajación psicología ...

Recomendaciones para meditar caminando. Uno de nuestros amigos blogueros nos habla de la meditación caminando, de sus beneficios y nos apunta varios consejos para practicarla correctamente. Toma nota.

compasión meditaciones colectivas siente comunidad día del trabajo intención meditación colectiva poder de la intención trabajadores ...

El día uno de mayo es el Día Internacional de los Trabajadores, el día en el que se reivindican los derechos de todas las personas que trabajan.  Los derechos de los trabajadores están siendo vulnerados en infinidad de empresas, especialmente en países con alto nivel de pobreza. Por ello, a muchas familias les resulta muy difícil cubrir las necesidades básicas pese a que uno o varios miembros ...

Estilo de Vida

Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!

aceptación flexibilidad siente ansiedad meditación pensamientos ...

Descubre cómo la meditación puede abrirte camino a trabajar con el estrés y la ansiedad para llegar a dominarlos.

confianza relaciones siente aprecio autoconfianza autoestima meditación respeto ...

Descubre cómo trabajar la autoconfianza gracias a la meditación. Y recuerda, para poder amar a los demás, empieza por ti mismo.

Fundamentos Siente beneficios de la meditación Fundamentos meditación meditación (y variantes) mindfulness técnicas de meditación tipos de meditación ...

Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.

propósito siente

CREAR SALUD nos explica los elementos que debemos cultivar para trabajar la creatividad.

Activa Descanso atención plena beneficios de la meditación bienestar descanso mental duemebien meditación mindfulness sentirse bien ...

Descubre cómo la práctica del mindfulness te puede ayudar a adoptar buenos hábitos de sueño y a recuperar las noches de descanso reparador.

meditacion salud facilisimo 2 minutos depresion ansiedad calma tranquilidad sentimientos mente consejos ...

Seguro que ya conoces los beneficios de meditar, ¿verdad? Si quieres comenzar a meditar no te pierdas este vídeo donde nos enseñan a dar los primeros pasos en ese terreno.

fundamentos precisión siente amabilidad constancia meditación mente realidad samatha vipassana ...

Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.

Fundamentos Siente aceptar los cambios autoconfianza beneficios de la meditación meditación mejorar relaciones vivir con mente de principiante ...

Cuando comienzas a meditar es muy curioso observar que, desde las primeras sesiones, percibes detalles de tu vida que antes no veías. En este artículo te desvelamos los secretos de la meditación.

felicidad cómo ser feliz cómo conseguir ser feliz cómo dejar de ser infeliz meditación cómo meditar meditación para ser feliz psicología ...

Tan solo 20 minutos de vuestro tiempo para conseguir superar cualquier problema transitorio y alcanzar la felicidad plena. Porque ser feliz es el mejor truco de salud.

Descubre cómo enfocarte en tus tareas y alcanzar tus objetivos con estas estrategias prácticas

flexibilidad siente ansiedad beneficios meditación concentración distracciones meditación preocupaciones ...

Convierte la práctica de la atención plena en tu mejor aliada para paliar los problemas de concentración.

Fundamentos Siente aliviar el estrés beneficios bienestar meditación meditación para la ansiedad mindfulness transformación personal ...

Es tal la transformación personal que puede suponer la práctica de la meditación, que son varios los estudios científicos que demuestran los cambios que produce en el cerebro.

aceptación compasión confianza siente angustia cómo salir de una depresión cómo se medita meditación y autoestima sufrimiento ...

La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!

fundamentos precisión siente consejos para meditar meditación pensamiento positivo técnicas de meditación tipos de meditación ...

La meditación Chakra, Mantra, Sufi, Vipassana... Encuentra el mejor método para ti, y empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación.

precisión siente angustia aprendizaje atención plena autoestima ejercicios de mindfulness métodos de meditación precisión ...

Gran parte del sufrimiento humano procede de tener una relación negativa con el tiempo. Trabajar el momento presente y la atención plena reportará muchos beneficios sobre nuestra salud. ¡Hoy hablamos de ello!

flexibilidad precisión siente ansiedad cómo relajarse ejercicios de meditación estrés métodos de relajación reducir el estrés técnicas de relajación ...

¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.